تعالوا شوفوا الدكتور شنو قالي تمر ولبن

هذا الكلام غير صحيح لان نظام التمر واللبن تعمليه لمده اسبوع فى الشهر ما اكثر وتتبعيه طبعا بنظام دايت عادى حتى لا تسترجعى اللى فقدتيه بسهوله وهو نظام حلو جدا كنت بخسر فى ها الاسبوع 5الى6 كيلو والعكس التمر مفيد جدا وما يسمن ولا شى، ان استمريتى عليه. انا مجرباه بنفسى تقريبا لمده سنه وليس طبعا مستمر بس زى ما قلت اسبوع فى الشهر والحمدالله صحتى كويسه واحسن كمان ويارب نستفيد جميعا ونضعف كمان وكمان, وادعولى اوصل 70 كيلو واثبت عليه قولو يارب.

يا حبوبة..قفشتك بتروحي تكتبي برة ليه...مو المفروض احنا حنكون عصابة قصدي شلة..ونعرف الخبر قبل...خلاص زعلت...ههه
ولا أقولك خلاص معلش مفيش مشكلة ..كذا أخسن لأنك بتفيدي الكل ...جزاك الله ألف خير يا عمري ...بس لا تنسي تتفضلي كل يوم وتخبرينا الجديد الي عندك....ماشي؟؟؟؟يعني حاولي تدخلي على يوميات أمورة الفراشات..لا تحرمينا من لطفك...وشكرا على المعلومات

مشكورة marwanna على الرد بس هذا كلام الدكتور وحبيت افيد ويارب نضعف كلنا
لولوسي انا اسفة وحقك علي نسيت اني من العصابة ههه مرورك الحلو مثلك اسعدني

تسلم يدك يا اختى والله يسهل نزول الكروش عاجلا غير اجلا

اختي حبوبة البحرين صار لي يومين امشي على رجيم اللبن والتمر نزلت في هل يومين كيلو ونص
كنت مقررة اسويه بس 3 ايام الحين طولت المدة الى 6 ايام
تحياتي

يسلمو ياقمر

النصحك اختي با المشي مع التخفيف الاكل ان شاء الله تخفي

مشكوره على المعلومه...

فعلا كلامك صحيح
عرضت البرنامج رجيم التمر واللبن على استشاري
واكد لي بانه نظام ناقص........... ويسبب الاصابه بداء السكري ...اللهم عافنا