مهرة
22-11-2022 - 07:07 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحلى دبدوبات
اليوم ببدا ريجيم التمر واللبن وأبغى معاي قروب يشجعني يالله من تبدا معي من اليوم ؟؟؟
يالله بنات نبغى حماس عشان نشجع بعض وننحف كم كيلو قبل العيد
.
.
.
مدة الريجيم اسبوع واحد فقط يبدا اليوم السبت وينتهي الجمعة ان شاء الله
بالاضافة للمشي وشرب الماء بكثرة
وبالتوفيق ان شاء الله