الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
Ms. sensitive
04-09-2022 - 05:13 am
مساء الخير عالفراشات الدبدوبات ,, أوه أقصد الرشيقات..
أخباركم مع الريجيمات..بصراحة أنا مليت وافتر راسي من كثر الريجيمات الي سمعتها وكل واحد منها يقيدك بحاجة تاكلينها كل يوم ولو ما أكلتيه معناه انك ما طبقتي الريجيم بحذافيره علشان كذا توكلت على الله وقلت ابدا بريجيم التمر واللبن..أو بعبارة أصح التمر والزبادي (لأن محدثتكم ما تحب اللبن)بصراحة الريجيم أقل ما أقدر أقول عنه انه روعة يكفيك انك تنقصين 3كيلو ونص بالاسبوع طبعا هذا غير فايدته..
طبعا هو عبارة عن : 21 تمرة و3علب زبادي أو 3 كاسات لبن توزعينها على 3 وجبات أي :7 تمرات وعلبة زبادي أو كاس لبن
حبيت أقولكم عن تجربتي واللي تبغى تبدا معاي فيه تسجل اسمها علشان نشجع بعض وفي كل يوم تقولي كم نحفت..
أنا بصراحة وزني 70 وهدفي أوصل لِ 58 ..يالله بسم الله نبدا كل وحدة تقول لنا كم وزنها وايش هدفها ومتى راح تبتدي فيه..أنا راح أبتدي فيه من بكرى الجمعة بإذن الله وراح أوافيكم بالأخبار لكن أبي حماس..
ويا ريت أي أحد مجرب هاليجيم يكتب لنا تجربته من باب رفع الحماس والدافعية
أخباركم مع الريجيمات..بصراحة أنا مليت وافتر راسي من كثر الريجيمات الي سمعتها وكل واحد منها يقيدك بحاجة تاكلينها كل يوم ولو ما أكلتيه معناه انك ما طبقتي الريجيم بحذافيره علشان كذا توكلت على الله وقلت ابدا بريجيم التمر واللبن..أو بعبارة أصح التمر والزبادي (لأن محدثتكم ما تحب اللبن)بصراحة الريجيم أقل ما أقدر أقول عنه انه روعة يكفيك انك تنقصين 3كيلو ونص بالاسبوع طبعا هذا غير فايدته..
طبعا هو عبارة عن : 21 تمرة و3علب زبادي أو 3 كاسات لبن توزعينها على 3 وجبات أي :7 تمرات وعلبة زبادي أو كاس لبن
حبيت أقولكم عن تجربتي واللي تبغى تبدا معاي فيه تسجل اسمها علشان نشجع بعض وفي كل يوم تقولي كم نحفت..
أنا بصراحة وزني 70 وهدفي أوصل لِ 58 ..يالله بسم الله نبدا كل وحدة تقول لنا كم وزنها وايش هدفها ومتى راح تبتدي فيه..أنا راح أبتدي فيه من بكرى الجمعة بإذن الله وراح أوافيكم بالأخبار لكن أبي حماس..
ويا ريت أي أحد مجرب هاليجيم يكتب لنا تجربته من باب رفع الحماس والدافعية
التعليقات (9)
ولا يهمك حبييبتي أنا بشجعك وبقولك ربنا يرزقك الإرادة القوية وتوصلي للوزن إلي بتتمنيه يارب...
أنا بعد وزني 70 وهدفي أوصل 55 باقرب فرصة ممكنة ، وبخاطري اقود هذا الرجيم ، ومشتركة بنادي وبلعب رياضة تمام ،،،،
السلام عليكم والله تمام
انا كنت ناويه ابدا الريجيم من يوم السبت
بس الحين غيرت رايي وببدا بكره وانا بعد
ابغى انحف وعاجبني هالريجيم
مشكوره اختي والله يساعدنا عني انا وقت الريجيم كل ي احب اكله حتى اللي مااحبه احبه
انا كنت ناويه ابدا الريجيم من يوم السبت
بس الحين غيرت رايي وببدا بكره وانا بعد
ابغى انحف وعاجبني هالريجيم
مشكوره اختي والله يساعدنا عني انا وقت الريجيم كل ي احب اكله حتى اللي مااحبه احبه
ابشري اختي انا بديت فيه قبل فتره كان وزني 82 ونزل ل75 في اسبوع ونص بس تكيسلت مدري كيف ولا كملته
بكره ببدا معك اختي ان شاء الله ونشوف كل وحده كم نحفت والله يعين
يله نبدا من بكره
بكره ببدا معك اختي ان شاء الله ونشوف كل وحده كم نحفت والله يعين
يله نبدا من بكره
انا لي اربع ايام على هالرجيم بس بدل الزبادي واللبن اخذ حليب قليل الدسم واشرب للعشى كوكتيل التخسيس ماراح تصدقوني لو اقول اني خسيت حوالي كيلو وخاصه البطن راح نستمر ياحلوات مانبغا كسل وعلى فكره الخميس والجمعه مفتوح بعتدال وشوفو النتيجه واحكمو
ببدا من بكرا اجل
بس بسال عادي اسويه وانا عندي اختبارات
لانه ودي انزل خلال السبوعين ذي بس مشكلتي خلال الاسبوعين ذي اختبارات
بس شكلي بتوكل على الله و انشاالله انزل وزني لانه بعد الاسبوعين بسافر واكيد ما اقدر على الريجيم
اختكم الريانه
بس بسال عادي اسويه وانا عندي اختبارات
لانه ودي انزل خلال السبوعين ذي بس مشكلتي خلال الاسبوعين ذي اختبارات
بس شكلي بتوكل على الله و انشاالله انزل وزني لانه بعد الاسبوعين بسافر واكيد ما اقدر على الريجيم
اختكم الريانه
مرحبا اختي والله هالريجيم جنان انا لي اسبوع عليه والله ام زوجي لاحظت اني خااسه حتى زوجي
وامس جيت جده عند امي بعد لاحظت.
يالله اختي انا بستمر معاك والله يوفقنا , انا وزني كان 64 ونزل الى 61 وودي اكمل لين 55.
وامس جيت جده عند امي بعد لاحظت.
يالله اختي انا بستمر معاك والله يوفقنا , انا وزني كان 64 ونزل الى 61 وودي اكمل لين 55.
تمارين رياضية صور متحركه لكافة اجزاء الجسم→