الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
12-02-2022 - 11:01 am
الافطار:
2 توست + جبنه أو لبنه + كوب حليب
الغداء:
2 توست + شريحة جبن قليل الدسم + 1-2 همبرجر لحم او دجاج أو 3 مرتديلا أو 2 نقانق.
المهم ماتطلع خارج محيط التوست + سلطة + لبن + برتقاله..........
http://helwa.maktoob.com/ريجيم-مقال4...خبز_التوست.htm


التعليقات (6)
ملكه بروحي
ملكه بروحي
غرييب رجيم كله توست ههه
تسلميين لبى قلبك عااد انا اموت بالخبز والجبن شكلي بسويه000 مشكوره

بقايا جروح4
بقايا جروح4
مشكورة كل يوم نفس الشئ

سهر الليالي
سهر الليالي
مشكوره يالغاليه الاسبوع هذا بكمل رجيم البن والتمر .
والجاي انشا الله امشي على التوست مره حلو. وانا حفظته عندي الف شكر بس هذا كم ينزل في الاسبوع يا ليت تكتبيلي . والف شكر

انفاس الورد
انفاس الورد
مشكوره يا اختي على وصفة الرجيم لكن كم ينقص في الاسبواع

عسوله عسل
عسوله عسل
مشكورة كل يوم نفس الشي

نوف خالد
نوف خالد
شوكرن

تقنية الاندرومولوجي LPG
البطاطس المسلوق