ريجيم مع التقويم مجرب رائع

بسم الله الرحمن الرحيم
هذه أول مشاركه لي وأن شاء الله تعجبكم ,, ولا تحرموني من ردودكم ....
السالفه وما فيها (خير الكلام ماقل ودل )أني ركبت تقويم ونزلت 11كيلو كان وزني 70واللحين صار59!!!!
بكره بشوف زحمات على مستوصفات الأسنان ههها
من جد والله نحفت مره مع أني ماأتبعت نظام معين في الرجيم والكل يحلفني يقول وش اللي منحفك ؟؟ وأقول التقويم !!!!!
المهم بنات الجماعه ركبوا تقويم (ماأمزح ترى حتى العيال ركبواتقويم ),,,,,
يالله شدوا حيلكم وركبوا تقويم اللي تبي الرجيم ,,,,
وسلامتكم ,, العقل السليم في تركيب التقويم ههها