الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
*جورية*
الريجيم هو >>> خاص للي فصيلة دمهم +A :
مافيه نظام محدد للأكل يعني الفطور كذا والغداء كذا لا
غيري العيش الابيض ----> لأسمر
لاتحطي زيت بالأكل الخضروات اللي تطبخينها اطبخيها باي شكل تبغينه وابتعدي عن الزيت ممكن تحطي قطرات من زيت الزيتون مع البصل بس
ابتعدي عن البطاطس من ضمن الخضروات
الفواكه ----> ابتعدي عن المنجى و الموز والعنب
السكر -----> استبدليه بسكر فواكه - كاندريل في الشاي والقهوة بانواعها
اشربي مويه كثير
الالبان والاجبان قليلة او منزوعة الدسم
اللحوم اذا كان مشوي OK بس قليليها
وكلي انت برغبتك الشيء اللي تحبيه بالوقت اللي تحبيه بدون قيود وابتعدي عن المكسرات
وسلامتكم
اختكم / *جورية*
رجاء لا تنسوا سؤالي اللي خاص بمويه الجسم بليز
02-09-2022 - 03:40 pm
السلام عليكم
هذا يابنات ريجيم انا سويته من قبل ونقصت عليه 10 كيلو من قبل بشهر واحد + رياضة مشي يومي لمدة ساعة وبعدين رجعت للأكل بشكل طبيعي وآكل اي شي بدون مايرجع وزني واليوم بعد ما مريت بالحمل الثالث ومرت علي سنتين بعدها رجع وزني زاد بشكل كبير والمشكلة الحين اني لازم انقص 30 كيلو ورجعت لنفس الريجيم صار لي اليوم اسبوع ونص احس اني ماني قادرو انزل بشكل ملحوظ والعيب ماهو في الريجيم لا العيب فيه انا عندي نسبة موية كبيرة بجسمي تحت الجلد رجولي دايما متورمة ماخلتني لا اسوي رياضة بشكل سليم ولا حتى اقدر اوقدر اوقف مدة طويلة حكتبلكم ايش هو الريجيم بس ابغاكم تعطوني حل للمويه الزايدة اللي محبوسة بجسمي ارجوكمالريجيم هو >>> خاص للي فصيلة دمهم +A :
مافيه نظام محدد للأكل يعني الفطور كذا والغداء كذا لا
غيري العيش الابيض ----> لأسمر
لاتحطي زيت بالأكل الخضروات اللي تطبخينها اطبخيها باي شكل تبغينه وابتعدي عن الزيت ممكن تحطي قطرات من زيت الزيتون مع البصل بس
ابتعدي عن البطاطس من ضمن الخضروات
الفواكه ----> ابتعدي عن المنجى و الموز والعنب
السكر -----> استبدليه بسكر فواكه - كاندريل في الشاي والقهوة بانواعها
اشربي مويه كثير
الالبان والاجبان قليلة او منزوعة الدسم
اللحوم اذا كان مشوي OK بس قليليها
وكلي انت برغبتك الشيء اللي تحبيه بالوقت اللي تحبيه بدون قيود وابتعدي عن المكسرات
وسلامتكم
اختكم / *جورية*
رجاء لا تنسوا سؤالي اللي خاص بمويه الجسم بليز
التعليقات (8)
جربي الاعشاب المسهلة لان الجسم مع الاسهال يفقد المياه كثيرا
و ابتعدي عن اكل الخصروات التي تحبس الماء في الجسم كالطماطم خاصة
هذا كل اللي اعرفة
اتمنى اني افدتك
لاتنسيني من صالح دعائك لي بالهداية و النجاح في الدراسة و بس <<< وعع عليك غليظة مشان شوية معلومات كل هذا؟؟؟؟
اسفة بس من جد هذا مناي في الحياة
و ابتعدي عن اكل الخصروات التي تحبس الماء في الجسم كالطماطم خاصة
هذا كل اللي اعرفة
اتمنى اني افدتك
لاتنسيني من صالح دعائك لي بالهداية و النجاح في الدراسة و بس <<< وعع عليك غليظة مشان شوية معلومات كل هذا؟؟؟؟
اسفة بس من جد هذا مناي في الحياة
الروشن
حبيبتي البقونس كيف يعني اعصره واشربه والا اكله مع السلطة والا ايش نظامه
حبيبتي البقونس كيف يعني اعصره واشربه والا اكله مع السلطة والا ايش نظامه
اختي الغاليه المدررات تساعد على فقد السوائل سوى كانت هذه المدررات للبول اكرمكم الله او للحليب للام المرضع والبقدونس من المدررات
اختي ابحثي عن هذا الموضوع لان معلوماتي طفيفه
الله يشفيك ويشفي جميع مرضى المسلمين
لاتحرموني من دعواتكم
اختي ابحثي عن هذا الموضوع لان معلوماتي طفيفه
الله يشفيك ويشفي جميع مرضى المسلمين
لاتحرموني من دعواتكم
souzzie
مشكورة ياقلبوه والله يرزقنا واياك الهداية والمغفرة ويرزقك كل اللي تتمنينه ويوفقك ويرزقك تسديد الخطى في الدنيا والآخرة يارب
مشكورة ياقلبوه والله يرزقنا واياك الهداية والمغفرة ويرزقك كل اللي تتمنينه ويوفقك ويرزقك تسديد الخطى في الدنيا والآخرة يارب
حبيبتي انصحك انك تروحين للطبيب لاني صارليه نفس الحكايه بعد حملي الثاني بس المشكله انا سكت على نفسي اللين صار عندي زلاال وتعبت كثير وتنومت في مستشفى المللك خالد بالرياض لمده شهرين عاشان المويه صارت بجسمي كله
والحمد لله رب العالمين
والحمد لله رب العالمين
الطب البديل روعه يابنات الدعاء الدعاء لي→
سمعت أن أكل البقدونس ينزل الماء المحتبس في
الجسم