الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
anosah4u
09-03-2022 - 11:18 am
اليوم عندي لكم طريقة سهله و سريعة و خفيفة و قيمة غذائية عالية..
سانديتش تونة
المقادير:
  • تونة محفوظة بالماء
  • بصل مفروم
  • طماطم مكعبات
  • ذرة
  • زيتون أسود مقطع
  • خل, عصير ليمون, ثوم بودرة, ملح, فلفل أسود
  • مايونيز لايت

الطريقة : • تخلط المقادير و تضاف كل منها حسب الرغبة و تقدم مع خبز توست أو خبز فرنسي و بالهناء و الشفاء .


التعليقات (5)
&&طيوف&&
&&طيوف&&
ام شكلها لذيذه بس اقدراستغني عن المليونيز
الله يعطيك العافيه

&&طيوف&&
&&طيوف&&
خطا إملائي(المايونيز)

دانـــة الـــرياض
دانـــة الـــرياض
تسلمين حبوبه
وعساج ع القوه
تحيتي لج
ام الجوري

moonlady75
moonlady75
سلمت يداك
على الوصفة

hobzoaa
hobzoaa
تسلمين حبيبتي زي ما بعملها بالظبط

توست بجبن م 2
السبانخ بالبشاميل