الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
anosah4u
09-03-2022 - 11:18 am
اليوم عندي لكم طريقة سهله و سريعة و خفيفة و قيمة غذائية عالية..
سانديتش تونة
المقادير:
الطريقة : • تخلط المقادير و تضاف كل منها حسب الرغبة و تقدم مع خبز توست أو خبز فرنسي و بالهناء و الشفاء .
سانديتش تونة
المقادير:
- تونة محفوظة بالماء
- بصل مفروم
- طماطم مكعبات
- ذرة
- زيتون أسود مقطع
- خل, عصير ليمون, ثوم بودرة, ملح, فلفل أسود
- مايونيز لايت
الطريقة : • تخلط المقادير و تضاف كل منها حسب الرغبة و تقدم مع خبز توست أو خبز فرنسي و بالهناء و الشفاء .
التعليقات (5)
السبانخ بالبشاميل→
الله يعطيك العافيه