الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
nadien
29-04-2022 - 07:58 am
المقادير:
0غ زيت زيتون.
1/2 ملعقة صغيرة زعتر ناشف.
5غ روزماري.
أوراق حبق/ كرافس بحسب الرغبة.
كوب عسل
معلقتان كبيرتان من زيت نباتي.
رشة ملح.
عصير ليمونة.
0غ لحم السلمون.
½ كوب ماء.
التحضير:
أخلطي زيت الزيتون والروزماري والزعتر وأوراق الحبق والكرافس والعسل وعصير الليمونة مع رشة ملح.
ضعي الخليط في الثلاجة لمدة ساعتين.
ضعي ملعقتي زيت النباتي في مقلاة واقلي السمك لمدة 3 دقائق.
حمي الفرن على درجة حرارة مرتفعة وضعي المقادير في صينية وغطيها.
اتركيها في الفرن لمدة 10 دقائق، مع إضافة القليل من المياه لمنع السمك من الالتصاق بالقعر.
قدّميه مع رز بيلاف أو الباستا أو الخضار.


التعليقات (1)
azeroo
azeroo
عوافي ياقلبي

بروست البي كخطيريجنن
مقلوبة ام فهد للمناسبات