الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
diable_blue
16-05-2022 - 05:51 am
المقادير:
  • 1 ملعقة صغيرة ثوم مفري
  • 4 ملاعق صغيرة ريحان طازج ومقطع إلى أجزاء صغيرة
  • 1 ملعقة صغيرة بقدونس طازج ومقطع إلى أجزاء صغيرة
  • ملعقتان صغيرتان عصير ليمون
  • 4 شرائح من سمك الفيليه (أي نوع على أن تزن الشريحة الواحدة 180 جرام)
  • فلفل أسود وملح
  • 4 ثمرات زيتون أخضر مقطعة إلى أجزاء صغيرة
  • 4 شرائح ليمون رقيقة

طريقة التحضير:
1- يتم إعداد الشواية بإيقادها مسبقاً.
2- فى إناء صغير الحجم يخلط الثوم والريحان والبقدونس وعصير الليمون.
3- توضع ورقة من الفويل (الألومنيوم) بعد دهانها بقليل من الزيت على الشواية.
4- ترص شرائح الفيليه على ورقة الفويل ثم يوضع خليط الثوم عليها بالتساوي بين الأربعة شرائح ثم يرش الملح والفلفل.
5- تقلب الشرائح على الجانبين حتى تمام النضج.
6- تزين بعد ذلك بالزيتون الأخضر وشرائح الليمون.
7- يقدم السمك الفيليه وهو ساخناً..


التعليقات (6)
"دلوعه ومغروره"
"دلوعه ومغروره"
تسلمين على الوصفه الحلوه
بجربها ان شاء الله

احساااااسي كبير
احساااااسي كبير
تسلم الايادي

زوايا الفكر
زوايا الفكر
يعطيك العافية
احب الآكلات البحرية
تسلم الأيادي

گبرياء أنثے
گبرياء أنثے
ماشاء الله مواضيعك كلها تدل علا انك طباخه ماشاء الله

diable_blue
diable_blue
تحياتى لكم

سندرلا جدة
سندرلا جدة
تسلم يدك
ويعطيك العافية

مساعدتكم ارجوا من الجميع الدخول
طريقة عمل سلطة المكرونة بالموزاريلا