الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
01-04-2022 - 06:09 am
المقادير:
  • 1 ملعقة صغيرة ثوم مفري
  • 4 ملاعق صغيرة ريحان طازج ومقطع إلى أجزاء صغيرة
  • 1 ملعقة صغيرة بقدونس طازج ومقطع إلى أجزاء صغيرة
  • ملعقتان صغيرتان عصير ليمون
  • 4 شرائح من سمك الفيليه (أي نوع على أن تزن الشريحة الواحدة 180 جرام)
  • فلفل أسود وملح
  • 4 ثمرات زيتون أخضر مقطعة إلى أجزاء صغيرة
  • 4 شرائح ليمون رقيقة

للمزيد هنا
http://helwa.maktoob.com/Cooking/أطب...تون_الأسود.htm


التعليقات (4)
قلب أبوها
قلب أبوها
يسلموك

asayel28
asayel28
تسلمي اختي جزاك اله خير

نور القلب والعين
نور القلب والعين
ماشاء الله تسلم يدك

مايسة
مايسة
مشكورة حبيبتي على الوجبة الشهية

العيش الايراني بالدجاج
شاورما لذيذه وسهله