الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
صبوحة الشامية
28-11-2022 - 06:32 am
مرحبا بالكل
اليوم الطبخة الصبوحية
المقادير:
باذنجان نقشر و مقطع مكعبات متوسطة
بصل مقطع مكعبات صغيرة
بندورة يعني طماطم مقطع مكعبات متوسطة
حسب الرغبة
كوسا مقطعة مكعبات متوسطة
فليفلة يعني فلفل رومي اخضر مقطعة مكعبات
اي نوع خضار مقطع مكعبات
المهم منجيب طنجرة يعني قدر متوسط
نضعه على النار نضع ملعقة زيت زيتون و نضع فوقه البصل نقلبه مدة دقيقة و نجعل النار خفيفة و نضيف باقي الخضروات و نستمر بالتقليب مع رشة ملح و رشة فلفل و رشة زنجبيل مطحون و اذا بدك كمون رشة مشان النفخة و كمان رشة بذرة كتان
و لما يستوي اسكبيه بالصحن و الف الف صحة و عافية


وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (5)
نبضات الأمل
نبضات الأمل
يعطيك العاافيه صبووحه
بكره بأذن الله اجربه لان عندى خضارر
شكله مشهى
مشكوره

صبوحة الشامية
صبوحة الشامية
نبضات الأمل
صحة وهنا تئبشيني اي طعمه طيب بس ضيفيله لحمة انا انسيت ضيفها للمقادير

صبوحة الشامية
صبوحة الشامية
ام دودي الصغير
يسلمو يا غالية

هرةلوتس
هرةلوتس
وبعد زيد عليها قطع دجاج او لحم وشوف الطعم

صبوحة الشامية
صبوحة الشامية
هرةلوتس
اي صح تئبشني غير شكل طعمته

سلطة لبن و خيار للعشا
كريم الزنجبيل