الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بحيرة البجع
09-03-2022 - 10:18 am
يعتبر تناول إفطار ثقيل في أيام العيد أحد الأخطاء الغذائية الشائعة. فيجب البدء بكميات قليلة من الطعام وتصغير حجم الوجبات، حتى تعتاد المعدة على استقبال الطعام في الصباح، وتتجنب إرباك الجهاز الهضمي، وإتاحة الفرصة لعملية هضم مريحة وكاملة. كما يجب تجنب الإفراط في تناول الأغذية الدسمة مثل الأطعمة المقلية والصلصات السميكة والفواكه والخضراوات غير مكتملة النضج وبعض أنواع البقول ذات القشور السميكة. بالإضافة إلى ذلك، يجب تجنب الإفراط في تناول هذه الأغذية في أيام عيد الفطر وذلك حتى تستعيد المعدة نمطها المعتاد للعمل في غير أيام رمضان.


التعليقات (4)
سفيرة الغد
سفيرة الغد
نصيحة مهمة
شكرا لك

White_Swan
White_Swan
شكرا لكِ اختي
يعطيكِ العافيه

grood
grood
بارك الله فيك وجزاك عنا كل خير

roghaye
roghaye
الف شكر غاليتي

تناول المكسرات بأنتظام للتخلص من حصى المرارة
لا تشربي الشاي أو القهوة على معدة خاوية في العيد