المقادير:
- ربع كوب سمن نباتي خالي الدسم.
- كيلو ونصف فاصوليا خضراء، مهذبة الأطراف.
- 3 أكواب مرق دجاج خالي الدسم ومنخفض الصوديوم.
- ملعقة صغيرة إلا ربع فلفل أسود طازج مطحون.
- نصف ملعقة صغيرة ملح.
- ملعقتان كبيرتان نشا.
- ربع كوب ماء.
- ملعقتان كبيرتان عصير ليمون.
تابعو الطريقة الشهية على الرابط التالي :
http://helwa.maktoob.com/Cooking/أطب...تيه_باللوز.htm
خيتوو
لآتحرمينآ من جديدك