كم سعرة

Me2

04-04-2022 - 01:40 am

اهلبن بنات كبفكم؟ ان شاء الله تمام
حبيت اسالكم سؤال في بالي من زمان وهو كم سعرة الانسان في اليوم يحتاج يحرق بس بدون زيادة في الوزن يعني ايش عدد السعرات المحددة للانسان انو يحرقها في اليوم بس بدون ما يزيد سعرات اكثر وهذي الزيادة في السعرات ممكن تسبب زيادة في الوزن...
ويعطيكم الف عافية

التعليقات (8)

تنهيدة ودااع

04-04-2022 - 04:18 am

بصراحه مافهمت عليك

غناتي في عز ذاتي

04-04-2022 - 05:19 am

<<<<<ماتدري
ان شاء الله البنات بيفيدونك

Me2

04-04-2022 - 06:20 am

أنا قصدي كم سعرة حرارية يحتاجها الانسان في اليوم...ومايزيد على السعرات هذي عشان ما يزيد وزنه؟
فهمتوا علي بنات؟؟
يعطيكم العافية,,

ام الوسي

04-04-2022 - 07:21 am

فهمتك قصدك الأنسان العادي كم يحتاج في اليوم من سعرة حرارية بدون ما تسبب بزيادة وزنة ؟
أنا أعتقد هاذا الكلام ما ينطبق على الكل أنتي تبغي وزنك يصير ثابت
فأتوقع ضروري نعرف حركتك في اليوم تعملي رياضة ولى لا
أعتقد والله أعلم حوالي 2000 سعرة إلى 3000 سعرة هاذا الي سمعتة

آية 33

04-04-2022 - 08:22 am

المفروض ان اكلك مايزيد عن 1500سعر حراري واللي يبغى يخس ينزلها ل1000او900سعر حراري هذا اللي اعرفه والله اعلم

حكاية فتاة

04-04-2022 - 09:23 am

انا مااعرف كم ؟

Me2

04-04-2022 - 10:24 am

جزاكم الله خير يابنات مره افدتوني , انا نفسي انقص وزن موب اثبته عشان كذه ابي اعرف كم السعرات في اليوم عشان اقللها
يعطيكم الف عافية,,

صوت العيون

04-04-2022 - 11:25 am

احضرى برنامج صحى وسريع على قناه الان تقريبا الساعه 11 كل يوم بتوقيت القاهره

تمارين رياضيه صباحيه بالصور←
حبوب ريدو كتال مين جربتها→