الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
::صوت الصمت::
13-11-2022 - 11:45 am
السلام عليكم
كيف الحال؟
طوولي تقريبا 153 سم <<قصيرة ادري
وزني تقريبا 55 كيلو
ابغى انقص من تحت لان اكثر شي يسمن فيه البلوه اللي تحت
طبعا لو سويت دايت عادي وجهي وفوق كله بينحف وانا عاجبني فوق ..أش الطريقه اللي تخليني اخفف تحت
السيكل الثابت في ناس قالوا تكبر المؤخرة
وفي اللي قالوا ماهو زين للحرمه
أش رأيكم صحيح؟؟
ومن جربه ؟؟
أو اطلع وانزل الدرج نص ساعه في اليوم (في ناس قالوا مو حلو للركب )
كل شي طلعوا له عيبه
نصائحكم وتجاربكم اول مره ادخل ..ابغى اللحق لانن جسمي يشبه العنبروته بالضبط خصر صغير وتحت ماشاء الله ابغى ارداف مثل حق اليابانيات (اسمن شوي)
كيف الحال؟
طوولي تقريبا 153 سم <<قصيرة ادري
وزني تقريبا 55 كيلو
ابغى انقص من تحت لان اكثر شي يسمن فيه البلوه اللي تحت
طبعا لو سويت دايت عادي وجهي وفوق كله بينحف وانا عاجبني فوق ..أش الطريقه اللي تخليني اخفف تحت
السيكل الثابت في ناس قالوا تكبر المؤخرة
وفي اللي قالوا ماهو زين للحرمه
أش رأيكم صحيح؟؟
ومن جربه ؟؟
أو اطلع وانزل الدرج نص ساعه في اليوم (في ناس قالوا مو حلو للركب )
كل شي طلعوا له عيبه
نصائحكم وتجاربكم اول مره ادخل ..ابغى اللحق لانن جسمي يشبه العنبروته بالضبط خصر صغير وتحت ماشاء الله ابغى ارداف مثل حق اليابانيات (اسمن شوي)
التعليقات (4)
وانا كمان نفس المشكلة نريد الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عن تجربه امشي على السير او اي مكان لمدة ساعه يوميا وراح تشوفي النحف والشد بعد شهر
ادعيلي بالذريه الصالحه
ادعيلي بالذريه الصالحه
أهلين اختي
شوفي اولا معظمنا بنعاني من الأرداف بسبب نظام حياتنا (الأكل+قلة الحركة +الوراثة)
انا متلك نفس مشكلتك عندي جهاز سير كهربائي وأصريت كتير اني جيبه لأنه متأكدة بأذن الله هو اللي رح يشد الأرداف وينحفهن والحمد لله مواظبة عليه بس مشكلتي انا بالأكل بخفف يومين تلاته وبرجع بخبصها يااما بقطعة حلو أو شوكلاته أو طبخة دسمة شوي هاد اللي ما عم يخليهن ينحفوا بسرعة بس يالله تعيني صرلي كم يوم ماخبصت وان شاء الله استمر
وكان عندي جهاز نزول وصعود الدرج وكتير مدحوا فيه واستعملتوا فترة لكن ماقدرت عليه متعب جدا ماكنت كمل الاربع او خمس دقايق الا ماحدى يعرف حدى ههه بس قريت عنه كتير انه بيشد وبينحت الفخوذ نحت
مابعرف عن تجربة بنصحك بالسير أفضل وأحسن وبتقدري تستمري عليه
بتمنى كون أفدتك
بأمان الله
شوفي اولا معظمنا بنعاني من الأرداف بسبب نظام حياتنا (الأكل+قلة الحركة +الوراثة)
انا متلك نفس مشكلتك عندي جهاز سير كهربائي وأصريت كتير اني جيبه لأنه متأكدة بأذن الله هو اللي رح يشد الأرداف وينحفهن والحمد لله مواظبة عليه بس مشكلتي انا بالأكل بخفف يومين تلاته وبرجع بخبصها يااما بقطعة حلو أو شوكلاته أو طبخة دسمة شوي هاد اللي ما عم يخليهن ينحفوا بسرعة بس يالله تعيني صرلي كم يوم ماخبصت وان شاء الله استمر
وكان عندي جهاز نزول وصعود الدرج وكتير مدحوا فيه واستعملتوا فترة لكن ماقدرت عليه متعب جدا ماكنت كمل الاربع او خمس دقايق الا ماحدى يعرف حدى ههه بس قريت عنه كتير انه بيشد وبينحت الفخوذ نحت
مابعرف عن تجربة بنصحك بالسير أفضل وأحسن وبتقدري تستمري عليه
بتمنى كون أفدتك
بأمان الله
البرنسيسه أش السير مافهمت؟
ع فكرة كله من الحركه والمشي لانه بسبب المشي نقصت انش من دوران الاردااف
ومستمريين بإذن الله
ع فكرة كله من الحركه والمشي لانه بسبب المشي نقصت انش من دوران الاردااف
ومستمريين بإذن الله
مساعدة→