الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
نـــوال
08-09-2022 - 11:03 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فراشاتي شلونكم
حبيت اعرض مشكلتي واللي هي اكيد مشكلة أكثر الدببة
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! الايد الدبة !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
شالحل؟؟
حتى سويت ريجيم وأحس ان جسمي بدا ينزل بس أعلى الايد ما ينحف واللي زاد الطين بلة ان صار في تشققات
كثير
والله حالة... أحد عنده حل؟؟؟
اللي عندها تكفون لا تتأخرون
فراشاتي شلونكم
حبيت اعرض مشكلتي واللي هي اكيد مشكلة أكثر الدببة
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! الايد الدبة !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
شالحل؟؟
حتى سويت ريجيم وأحس ان جسمي بدا ينزل بس أعلى الايد ما ينحف واللي زاد الطين بلة ان صار في تشققات
كثير
والله حالة... أحد عنده حل؟؟؟
اللي عندها تكفون لا تتأخرون
التعليقات (6)
مشكورة حبيبتي بس اي نوع من الرياضة تقصدين؟
هل يوجد نوع معين من الرياضة لهذه المنطقة؟
هل يوجد نوع معين من الرياضة لهذه المنطقة؟
التمرينات الجيمناستيكية
فبعد نهوضك من النوم مباشره مارسي التمرينات جيمناستيكة لمدة بضع دقائق وعلى الاخص اذا وجد في جسمك عيب او نقص تريدين اصلاحه فهذا يبعث فيكي النشاط ويزيل عنك خمول النعاس
كذالك لا تقطعي مشاويركي دائما بالسياره اذا لم يكن لكي وقت لممارسة رياضة المشي بل اقطعي جزء منه على الاقل سيرا على الاقدام
اما بالنسبة للتشققات فلا اعتقد انه يوجد طريقه لاخفاها
اتمنى عزيزتي ان اكون افدتك
تحياتي لكي
فبعد نهوضك من النوم مباشره مارسي التمرينات جيمناستيكة لمدة بضع دقائق وعلى الاخص اذا وجد في جسمك عيب او نقص تريدين اصلاحه فهذا يبعث فيكي النشاط ويزيل عنك خمول النعاس
كذالك لا تقطعي مشاويركي دائما بالسياره اذا لم يكن لكي وقت لممارسة رياضة المشي بل اقطعي جزء منه على الاقل سيرا على الاقدام
اما بالنسبة للتشققات فلا اعتقد انه يوجد طريقه لاخفاها
اتمنى عزيزتي ان اكون افدتك
تحياتي لكي
ارجوا منك الدول الى هذا الرابط
http://www.alfrasha.com/showthread.php?t=114448
واذهبي الى عنوان " تمرين العضلات الخلفية وترهل الذراعين "
http://www.alfrasha.com/showthread.php?t=114448
واذهبي الى عنوان " تمرين العضلات الخلفية وترهل الذراعين "
بالنسبة للتشققات يوجد الكثير من الادوية
التي تعيد نوعا ما التشققات الى حالتها الطبيعية
انصحك بزيارة طبيبة غذائية
و سوف تصف لك الدواء او حاولي دائما" استعمال الكريمات و المرطبات عليها
التي تعيد نوعا ما التشققات الى حالتها الطبيعية
انصحك بزيارة طبيبة غذائية
و سوف تصف لك الدواء او حاولي دائما" استعمال الكريمات و المرطبات عليها
كيف اثبت وزني تكفون قولولي→
بس عاد هاه تواصلين عليها دايما وراح تشوفين النتيجه وفي رجيم دشتي لو حبيتي اعطيكي اياه