الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ريوف7
15-11-2022 - 05:36 am
أخواتي الفراشات
الله يجزاها الجنة ... و يحقق لها كل اللي تتمنى ... اللي تدلني على الحل
مشكلتي تتلخص في ::: أن المنطقة العلوية من ذراعي متينه ... أمتن من بقية جسمي ... لدرجة إني لما أشتري بلايز أضطر آخذ مقاس أكبر من مقاسي علشان ما يكون ضيق من تلك المنطقة :::
من عندها حل على أن يكون سريع ... لأني عندي مناسبة قريبة جداً ...
و شاكره تعاونكم .....
الله يجزاها الجنة ... و يحقق لها كل اللي تتمنى ... اللي تدلني على الحل
مشكلتي تتلخص في ::: أن المنطقة العلوية من ذراعي متينه ... أمتن من بقية جسمي ... لدرجة إني لما أشتري بلايز أضطر آخذ مقاس أكبر من مقاسي علشان ما يكون ضيق من تلك المنطقة :::
من عندها حل على أن يكون سريع ... لأني عندي مناسبة قريبة جداً ...
و شاكره تعاونكم .....
التعليقات (9)
بيبتي نسيت ما اكتب لك التمرين
التمرين هو ::::
الوقوف بشكل مستقيم ويجب وضع ثقل في كل يد وزن يعادل 2 كغ وبعدها يبدأ التمرين برفع الايدي عاليا ولارتقاء على الكتف لمدة عشر دقائق أو 15 دقيقة وذلك مرتين فى اليوم صباحا ومساءا .. أول ثلاث ايام عشر دقائق وبعدها ربع ساعه لمدة شهر واحد وان شاءالله ذراعك ينحف وتلبسى كل ما يحلو لكِ يا عسل وبالتوفيق
التمرين هو ::::
الوقوف بشكل مستقيم ويجب وضع ثقل في كل يد وزن يعادل 2 كغ وبعدها يبدأ التمرين برفع الايدي عاليا ولارتقاء على الكتف لمدة عشر دقائق أو 15 دقيقة وذلك مرتين فى اليوم صباحا ومساءا .. أول ثلاث ايام عشر دقائق وبعدها ربع ساعه لمدة شهر واحد وان شاءالله ذراعك ينحف وتلبسى كل ما يحلو لكِ يا عسل وبالتوفيق
انا عندي المشكله بس بشكل خفيف بس ممكن افيدك
من خلال بحثي بالمنتديات شفت وحده عندها نفس المشكله
واقترحوا عليها تسوي عملية شفط للمنطقه
من خلال بحثي بالمنتديات شفت وحده عندها نفس المشكله
واقترحوا عليها تسوي عملية شفط للمنطقه
تسلمو خواتي
همس
الوجدان
على مروركم و مشاركتكم
و الله يحقق لنا كل أملنا ....
همس
الوجدان
على مروركم و مشاركتكم
و الله يحقق لنا كل أملنا ....
اهئ اهئ اهئ
وانا بعد نفس المشكله بس لقين حل
لقيت خلطه مكتوبه في شريط قناة بداية بس لحد الحين ما استخدمتها
وتقول اللي كاتبتها انها مضمونه وهي كالاتي( كاس فارغ وضعي فيه ملعقتين خل * ولم تذكر نوع الخل وعصير ليمونه واكملي الكأس بقهوه ناشفه ) واغسلي يديك بالماء ثم ضعي الخلطه على اليد(الكتف اللي ذابح العالم بسمنته )))
واللي تجربه تقولي لان انا يومي بسنه
وانا بعد نفس المشكله بس لقين حل
لقيت خلطه مكتوبه في شريط قناة بداية بس لحد الحين ما استخدمتها
وتقول اللي كاتبتها انها مضمونه وهي كالاتي( كاس فارغ وضعي فيه ملعقتين خل * ولم تذكر نوع الخل وعصير ليمونه واكملي الكأس بقهوه ناشفه ) واغسلي يديك بالماء ثم ضعي الخلطه على اليد(الكتف اللي ذابح العالم بسمنته )))
واللي تجربه تقولي لان انا يومي بسنه
نفس المعاناه
انا لقيت رياضه بمنتدى بس مافهمتها بحاول احطهاهنا
AlJaZe
حبيبتى قصدك بن القهوة طيب كم نخليها على اليد
والخل اتوقع خل التفاح
انا لقيت رياضه بمنتدى بس مافهمتها بحاول احطهاهنا
AlJaZe
حبيبتى قصدك بن القهوة طيب كم نخليها على اليد
والخل اتوقع خل التفاح
بنات انصحوني بخصوص الرجيم لا اتطنشوني بلز→
ان شاء الله الفراشات يفيدونك اكثر