واو مين تشاركني الفرحه و تبدا معي

ميرنا#

01-01-2022 - 02:52 am

بعد الصراع و الصياح و المشاهق والزعل و اللت و العجن و و و و و و ....................
وبعد ما الله اراد و حنن قلبه علي و اقتنع ..كانت المفاجأه ..
جابه اليوم لي زوجي -يالبى قلبه - هديه بغيت اطير من الفرحه <<<<حمد لله ضحكت ع نفسي كني مهبوله
بس بجداكتشفت ان الزن و النق ينفع على المدى البعيد على ماقالو >>كثر الدق يفك اللحام <<
المهم ::
من بكرى ببدا فيه و هالمرة ببدى بجد و عزيمه من جد مليت
و الله و تعبت كل ماشفت وحده جسمها مشدوود و مرستك
ومهنتك .....
عاد انا احب البس كشخه بس ع جسمي صاير الملابس كلش وع بجد وع تحوم الكبد.. بس المشكله اللي عندي انا لازم لي تشجيع لان زوجي عاجبه جسمي يقول عادي بس انا ابي انحف عشاني انا انا ...
تبون تعرفون الهديه
جهاز الابوبتكل (الاوربت تراك نظام مغناطيسي بدون مقعد )
انا قريت عنهكثير مدحوه و انه ينحت الجسم نحت ..
يلا يابنات فديتكم من تشاركني هالفرحه و تبدا معي و بيكون نطامي كلاتي :
اول شئ و اهم شئ اتوكل على الله سبحانه
تخفيف اكل باي طريقه كانت ..
الرز و المكرونه و الخبز الابيض ممنوع
الحلا مرة بالاسبوع <<عند اهلي- وهذابلى ابوك ياعقاب- حلا على دلة قهوة على سوالف و يلا و الميزان يضحك
اركز على السوائل عصيرات و مويه و هالشغلات
العب على الجهاز مرتين باليوم لو 10 دقايق
وزني 85 و طولي 163
وخاطري اوصل لو لو ل70 كهدف اول >>>>>يمكن احمل لو نحفت دعواتكم <<<<<
من عندها الجهاز او حابه تشاركني و تبدا معي انا بانتظاركم
و بانتظار تشجيعكم
فديتكم و الله يسعدني وياكم
ماراح اطلع من هالصفحه الا بعد ما انحف باذن الله<<<<<يمديكم ع القوة <<<
دمتم بحب

التعليقات (9)

frfosha hanem

01-01-2022 - 05:43 am

ههه ياقلبي الله يسعد ان شاء الله ويحققلك مراادك ومررادي ومراد كل بنتوته دبدووبه تبغى تنحف .... انا معاكي ياقمر ان شاء الله واشجعك انا مشتركه في قروب تاني بس مافي مشااكل اهم شي التشجيع الله يسهلها عليناا وننحف بصحه ونلبس ونتأنتك خ
المهم انا ماعندي الجهاز بس مافي مشااكل انا اعمل داايت وكمان اعمل ريااضه وامشي والله يسهلها
وزني حاليا وطولي

كامبا

01-01-2022 - 06:44 am

وانا معاكى انا زدت فى ايبوعين6كيلو بس هبدا من بكره ان شاء الله الجاد وتخفيف جامد جدا بس انا هعمل راضه لسه هشترى الجهاز ادعولى انا وزنى61 وطولى155

mnone

01-01-2022 - 07:45 am

ان شاء الله تنحفي ع خير وانتي بصحه وعافيه بس كيف شكل هذا الجهاز يا قلبي
وباذن لله ننحف في اقرب وقت ونكشخ ع قولتك واحنا بصحه وعافيه

ميرنا#

01-01-2022 - 08:46 am

frfosha hanem
ياقلبي انت والله اسعدني تشجيعك و يسعدني اكثر تواجدك معي على طول وحنا تقريبا نفس الوزن و حول بعض بالطول خلينا نتحدى شرايك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انت كم كان وزنك ؟؟؟؟ملقوفه خ

ميرنا#

01-01-2022 - 09:47 am

كامبا
اوف اوف 6 كيلو مرة وحده...........والله لجن انا لو زدتهم
الله ينقصك اياهم من غير شر حبيبتي
ويلا يدا بيد نحقق المستحيل

..بقايا روح..

01-01-2022 - 10:48 am

وانا معاكم انا الجهاز عندي من زمان والعب عليه بس مو دائما

ميرنا#

01-01-2022 - 11:49 am

mnone
امين يارب ........شكل الجهاز و الله ما اعرف انزل صور ياليت الاخوات يساعدوني و ينزلونها لك بس ابحثي بقوقل اكتبي الاوربت تراك المغناطيسي
واسعدني ردك يا قلبي
تسلمين و الله

ميرنا#

01-01-2022 - 12:50 pm

مرحبا
اليوم اكلت زبادي و شربت ماي بس و مدري وش بتعشى بس اكيد خفايف
بلعب ع الجهاز بعد شوي
و الله افتك بس من النفس المفتوحه اصير بخيير
اله يعدي هاليوم ع خير من دون ماتنفتح الشهيه خ
خبروني شسويتو اليوم ؟؟؟؟
دمتم بحب

ღ غـــــيـــمْ ღ

01-01-2022 - 01:51 pm

والله حالتك مثل حالتي بجد أحب أكشخ وألبس لبس حلو وأنا بالأصل مزاجي عنيد ماأحب ألبس إلا الكشخه والملابس الكشخه لازم لها جسم كشخه خ
والله جاني إحباط بسبب وزني وزني 86ك
وطولي 160 يعني دبدوبه وزوجي يقولي جسمك معجبني وأنا نفس حالتك ماعجبني
أتمنى أنضم معكم ونشجع بعض
علما أني أبدا في حياتي ماسويت لي دايت أبدا
وما أخلى من التشجيع والمساعده
علما إني بحاول أشتري الجهاز هذا نفسي فيه من زمان

مسابقة بالجائزة المالية نحقق الطلة الجمالية للتسجيل←
الفجل→