يومياتي مع الريجيم الكيميائي

الله ينحفك حياتي من غير مرض ولاهم ولاحزن وتوصلين يارب للوزن الي تتمنينه

ووزني نفس وزنك ايش رايك تنضمين ليومياتي ونكمل مشوارنا انا وانتي واللي حابه معنا

شكرا سموحة كلك زوء ... الله يسمع منك يا رب

سموحة انا ممكن انضم الك ... انا هلا رح ابدا بالاسبوع التاني ان شاء الله وما رح اخد وزن الا بعد نهاية الاسبوع التاني ان شاء الله

اليوم السادس الخميس : كان يوم مرهق بسبب قلة النوم والطعام ... وعلامات النحافة بدأت تظهر علي لم استطع تحضير العشاء بسبب رجوعنا للبيت في وقت متأخر فتخليت عن هذه الوجبة

اليوم السابع الجمعة : تعب شديد والم في المفاصل لا ادري ا سببه لا استطيع طلوع الدرج بنشاط واتعب كثيرا في الصلاة

ميمي الاميرة
ياهلا وغلا حبيبيتي ميمي الله يحييك متى مجيتي تنضمين لي تشرفيني والله

اليوم الثامن والتاسع والعاشر : عودة النشاط والحيوية وكان موضوع التعب بسبب قلة النوم وليس بسبب الريجيم... لم الحظ تغير على شعري وبشرتي الحمدلله بالعكس ولا يوجد جوع والارادة حديد بفضل الله تعالى

مشاء الله ‌ اله ا ‌ اللهحبايبى انا عندى تجربة للى عاوز وزنة ينزل من غير عذاب و ‌ اى حرمان انا اعترف اننى انسانة ضعيفة ا ‌رادة ولكنى لست معدومة ا ‌رادة احكى لكم تجاربى علشان تستفيدوا منها انا جربت كل الريجيمات اللى تخطر على بالكم وفع ‌ استحملت غ ‌سة الريجيم وحرمانى من ا ‌ك ‌ت المحببة الى بس الى متى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟كنت افرح بالوزن اللى نزلته وارجع اكل بقى بشراهه زى اللى عمرة ما شاف اكل وطبعا كنت بعتمد على انى خسيت المهم مكنتش بلحق اتهنى وا ‌قى نفسى رجعت تانى دبدوبة التخينة يأست واستسلمت وفى يوم كنت بتفرج على التلفزيون وشفت ليلى علوى وطبعا المذيعة مش هتفوت الك ‌م مع ليلى علوى عن سر نزول وزنها المهم ليلى علوى قالت لها انا مشتركة فى نادى صحى بيبعت لى ا ‌كل محسوب فيه السعرات الحرارية قلت لنفسى اكيد المركز ده غالى هو يعنى ا ‌كل بفلوس وكمان قلة ا ‌كل بفلوس المهم فضلت افكر ودخلت مواقع ريجيم تانى بس المرة دى مش بدور على ريجيمات ‌نى حافظةامال بدور على ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بدور على ا ‌طعمة وسعراتها الحرارية المهم وصلت للى انا عاوزاهبس فاضل حاجة ايه هى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظهما كاتبين السعرات الحرارية لكل مائة جرام من كل صنف والحل ازاى هعرف ان دول مائة جرام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟يأست تانىوفى يوم تانى كنت رايحة بصراةحة اشترى رنجة افولقيت محل ادوات منزليه وعارض ميزان مطبخ ب55 جنية بسرجع لى حلمى القديم وطبعا نسيت الرنجة واشتريت ميزان المطبخ وبقيت قبل ما اكل اى شىء اوزن الوزن اللى عاوزاه قبل ما اكل المهم انى ‌ ازيد عن 1200 سعر حرارى فى اليوم وطبعا كله بالورقة والقلمتتخيلوا انى كنت اقدر اكل كل شىء يعنى لو قلنا مث ‌ رغيفين عيش مصرى بكام سعر حرارى لو وزن الرغيف 160 جرام يبقى الرغيفين هيبقى فيهم 840 سعر حرارى والباقى اكل اى حاجة فى حدود الباقى من 1200 سعر بس ممكن اوفر من هنا واكل من هنايعنى لو نفسى فى حتة شيكو ‌تة على فكرة كل 100 جرام شيكو ‌تة فيهم 518 سعر حرارى ممكن اكل 50 جرام يعنى ب259 سعر حرارى بس اشرب الشاى ببديل السكر والله والله مستحيل تحسوا بالملل انا كنت بعمل كده واكل كل شىء حتى المحشى بس برضه بوزنه ونزلت بالظبط 32 كيلو وطبعا كنت بمشى مشى بسيط مش كتير قوى يعنى تقريبا ساعة يوم اه ويوم ‌ ولو ماليش مزاج انزل بشغل الكاسيت وارقص ولو ماليش مزاج ارقص بعمل اى شىء فى البيت تتصوروا انكم تقدروا تاكلوا لب وسودانى وكل شىء بس بالحساب يعنى متعدوش 1200 سعر ونزلت فى مده مش طويلى فى 4 شهور وهستمر ‌نى اتعودت ومافيش ملل ملل من ايه اذا كنت باكل كل اللى فى نفسى نسيت اقول حاجةمحصلش اى ترهل و ‌ حتى فى صدرى ‌ن ده بالذات كنت اعتنى به عناية خاصة جدا وبرضه نزل معايا كتيركنت بلبس 48 دلوقتى بلبس 40واللى مش مصدق يجرب بنفسة وانا ممكن اشرح لكم احتياج الجسم حسب وزنكم ونشاطكم طبعا 1200 سعر ده شىء بسيط جدا الجسم بيحتاج اكتر من كده بس طبعا احنا عاوزين الجسم ياخد من المخزون اللى فيه علشان كده بنديه اقل من اللى هو محتاجة وعلى فكرة دى طريقة سليمة مائة بالمائة واى استفسار عن اى ريجيم انا ممكن اقول من خ ‌ل تجاربى راييى بس بصراحة احب احذر من شىء اسمه الريجيم الكيمائى ده ريجيم زى الزفت على الصحة صحيح بيدى نتيجة لكن لو بطلت بترجع اكتر من ا ‌ول