أرجو المساعدة فأنا طالبة نازلة تدريب عملي

أنا طالبة نازلة تدريب عملي في مادة العلوم للمرحلة المتوسطة أرجو مساعدتي في الآتي:
1-في الأسبوع الماضي بدأت شرح أول درس والحمدلله سيطرت على أرتباكي لكن المشكلة وأنا بشرح حاسة
بملل للكلام اللي أنا أقوله مع أني شرحت الدرس تمام والكل كان يشارك معي لأني فعلا أحب المادة لكن من جد
حسيت بملل وأتمنى التدريب يخلص بسرعة ماأدري وش السبب مع أن كل شئ متوفر فيني سواء الشخصية او
الشكل العام او طؤيقة توصيل المعلومة بس من جد خايفة أن المشرفة تلاحظ هذا الشئ فيني مع أن البداية كنت
مرة متحمسة........ممكن لأن نفسيتي تعبانة طيب كيف أقدر أتغلب عليها........ظ؟؟بليز ساعدوني
2-درسي القادم عن طائفة الطيور ياليت تساعدوني في التمهيد والمقدمة يعني سؤال ((عصف ذهني))....
3_في الدرس يقال أن الطيور ممكن أن تلف عنقها دورة كاملة طبعا لأن عنقها مرن لكن مالسبب في ذلك او
مالفائدة من هذه الصفة؟؟؟؟