إذا اشتهيت تاكلين وانتي عامله دايت شو بتعملي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جت في بالي فكرة وحبيت أطرحها وبإذن الله تلقى هالفكرة تفاعل
عادة في أوقات الدايت تمرين بحالة ضعف وتشتهين تاكلين كل شيئ وطبعا هالجسم الجميل يستجيب لهاالمناداة ويبدأ بالأكل ويروح الدايت وتخسري كول تعبك
طيب احنا مش نبي ننحف وتصير أجسامنا مليكان ونلبس اللي نبيه فلازم ننلتزم بالدايت
طيب الخلاصه من هالمقدمة لمن تجي حالات هالضعف وتبين تستمري عالدايت طبيعي انك تبين شيئ يشغلك عن الأكل أو شيئ يشعل الحماسه لإكمال الدايت
وهذا الموضوع للتشجيع على اكمال الدايت نبي تجارب ناجحه للي عملوا دايت ونحفوا
كيف تجنبوا فترات الضعف وتغلبوا عليها
نببي كلام للتشجيع على اكمال الدايت أو حتى تهزئ للي بتخبص
ياليت ييلقى هالموضوع تفاعل لأنه بيساعد كثير من البنات على اكمال الدايت