الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
26-12-2022 - 02:54 pm
سلام
كيفكم بنات؟
ابغى وحده تبدأ معاي ريجيم وتشجعني عشان اخسر من وزني انا طولي 152 ووزني 54 وهدفي خسارة 7 كيلو انا مو دوبه مره بس مليانه شوي وابغى اصير نحيفه اللي حابه تبدأ معاي حياها كل جمعه نكتب الوزن ونكتب يومياتنا ابغى وحده مهتمه بالمووضوع وتدخل تسجل يومياتها انا ريجيمي تخفيف اكل يعني ريجيم من عندي فطور توست اسمر وجبنة قليلة الدسم والغدا صحن سلطه وكل يوم ساعه على جهاز الاوربت تريك
يلا بنات مين حابه تبدأ معاي..........؟
كيفكم بنات؟
ابغى وحده تبدأ معاي ريجيم وتشجعني عشان اخسر من وزني انا طولي 152 ووزني 54 وهدفي خسارة 7 كيلو انا مو دوبه مره بس مليانه شوي وابغى اصير نحيفه اللي حابه تبدأ معاي حياها كل جمعه نكتب الوزن ونكتب يومياتنا ابغى وحده مهتمه بالمووضوع وتدخل تسجل يومياتها انا ريجيمي تخفيف اكل يعني ريجيم من عندي فطور توست اسمر وجبنة قليلة الدسم والغدا صحن سلطه وكل يوم ساعه على جهاز الاوربت تريك
يلا بنات مين حابه تبدأ معاي..........؟
التعليقات (7)
انا راح ابدى معك
انا طولي 165 وزني 71
ابي انزل من 7 او10 كيلو
راح اتبع رجيم الدشتي
الله ينحفنا من غير شر
كل يوم راح اكتب وش اكلت
وراح اوزن كل اسبوع واعتقد بأسبوعين اوثلاث اسابيع راح اوصل لنتيجه الي ابيه اذا اتبعت الرجيم ان شالله
انا طولي 165 وزني 71
ابي انزل من 7 او10 كيلو
راح اتبع رجيم الدشتي
الله ينحفنا من غير شر
كل يوم راح اكتب وش اكلت
وراح اوزن كل اسبوع واعتقد بأسبوعين اوثلاث اسابيع راح اوصل لنتيجه الي ابيه اذا اتبعت الرجيم ان شالله
هلا قصيميه خلاص نبدأ انا وانتي من بكره وانشالله ننحف ويوميا نكتب يومياتنا
فطوري كان توست اسمر وجبنة قليلة الدسم والعصر شربت لبن اكتفيا لانه حلو للهضم ومشيت ساعه على الاوربت تريك وبس
اي والله وحده قلت عشان اتحمس بس مدري وينها قصيميه واذا تحبي تبدأي معايا حياك انا نزلت 2 كيلو وباقي حوالي خمسه واكون تمام التمام
شاي بايوجي بلس وتجارب البنات→
لو مو مشتركه بقروب كان شاركتك طولي مثلك152 ووزني 66 وابي اوصل 45 ان شاء الله لأنه مناسب لطولنا