الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
25-09-2022 - 09:05 am
هلا فيكم
احتمال مايكون هنا المكان الصحيح لاستفساري بس ان شاء الله تعطوني رايكم
باذن الله راح اشترك في نادي في مكة
انا وزني 56 وعندي شويت ترهلات والبطن شوي بارز
متوفر بالنادي الايروبيك والالات والشد والساونا والمساج والسباحه
ماادري ايش اللي ممكن يفيدني فيها لاني لازم احدد نوع الاشتراك
غير السباحه لاني مااحبها ابد
وثاني شي ابي اعرف ايش ممكن البس لبس يكون ساتر
انا ماالبس البناطيل او الكم القصير
فحاليا اعرف انه لازم البس بنطلون بس ماادري ينفع البس عليه زي الفستان الواسع او تنانير واسعه تكون ممكن ميدي
او ايش تقترحون علي
ومشكورات
احتمال مايكون هنا المكان الصحيح لاستفساري بس ان شاء الله تعطوني رايكم
باذن الله راح اشترك في نادي في مكة
انا وزني 56 وعندي شويت ترهلات والبطن شوي بارز
متوفر بالنادي الايروبيك والالات والشد والساونا والمساج والسباحه
ماادري ايش اللي ممكن يفيدني فيها لاني لازم احدد نوع الاشتراك
غير السباحه لاني مااحبها ابد
وثاني شي ابي اعرف ايش ممكن البس لبس يكون ساتر
انا ماالبس البناطيل او الكم القصير
فحاليا اعرف انه لازم البس بنطلون بس ماادري ينفع البس عليه زي الفستان الواسع او تنانير واسعه تكون ممكن ميدي
او ايش تقترحون علي
ومشكورات
التعليقات (4)
هلا حبيبتي
الله يوفقك يارب بنادي وتحصلي مرادك
بنسبة احسن حاجة للبطن تمارين الايربيك وخصوصا تمارين البطن والمساج حلو برضو للبطن لانة يحرك الدهون ويساعد على الشد
اما بنسبة للملابس ممكن تلبسي بنطلون رياصة وتلبسي فوفة بلوزة طويلة تحت الركبة وحتى لنصف الساق عادي انتي حرة بلبسك بس احسن حاجة يكون مريح ولا يضايق واني تتمرني
موفقة حبيبتي
الله يوفقك يارب بنادي وتحصلي مرادك
بنسبة احسن حاجة للبطن تمارين الايربيك وخصوصا تمارين البطن والمساج حلو برضو للبطن لانة يحرك الدهون ويساعد على الشد
اما بنسبة للملابس ممكن تلبسي بنطلون رياصة وتلبسي فوفة بلوزة طويلة تحت الركبة وحتى لنصف الساق عادي انتي حرة بلبسك بس احسن حاجة يكون مريح ولا يضايق واني تتمرني
موفقة حبيبتي
سوي ايروبك وساونا ومساج ، السباحة حلوة بس ما اقتنعت فيها خصوصا في النادي تحس بس اللي جايين يلعبوا وبس ، مرة مو حلو
والشد الايروبيك والمساج جدا مفيدين
واللبس شوفي في بسنتربوينت ملابس رياضة بناطيل فضفاضة ولو برضو تحبي تتستري اشتري تنورة قصيرة لحد فوق الركبة بشوي والبسيها فوق البنطلون ، وعادي البسي كم طويل
الله يوفقك
والشد الايروبيك والمساج جدا مفيدين
واللبس شوفي في بسنتربوينت ملابس رياضة بناطيل فضفاضة ولو برضو تحبي تتستري اشتري تنورة قصيرة لحد فوق الركبة بشوي والبسيها فوق البنطلون ، وعادي البسي كم طويل
الله يوفقك
تمارين لتصغير الأرداف و نحت الأفخاذ→