الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (8)
![كلي طموح..]](https://ftayat.com/templates/standard3/images/xsmall_profile.gif)
المشي مفيد حد الدع ووسه ..
استمري عليه ومثل ما قالوا الاخوات .. ابحثي عن تماارين الجزء السفلي وسوويها ..
تح يااتي
استمري عليه ومثل ما قالوا الاخوات .. ابحثي عن تماارين الجزء السفلي وسوويها ..
تح يااتي
أنا أعاني نفس معاناتتك أنا سمنتي من الأسفل قبل زواجي بفترة بسيطة عملت ريجيم اللبن والتمر وكنت أمشي كل يوم في البداية كنت أمشي نص ساعة بعدين زدت المدة الى أن صارت ساعة وثلث والله صار جسمي روعة بس المشكلة أني حملت وأهملت نفسي أنا أنصحك بالمشي قدر ماتقدري من تجربة وبالتوفيق أن شاء الله
مشكورة بشاوري على التشجيع
وان شاء الله راح اداوم على المشي
بس بنات ممكن حد منكم يحط لي تمارين
للمنطقة السفلى بالصور لاني بحثت ومالقيتها بالصور
ومشكورين تعبتكم معاي
وان شاء الله راح اداوم على المشي
بس بنات ممكن حد منكم يحط لي تمارين
للمنطقة السفلى بالصور لاني بحثت ومالقيتها بالصور
ومشكورين تعبتكم معاي
مسابقة الرابح الاكبر يوميات الفريق الاحمر عندنا عزم عندنا إصرار عندنا إرادة→
وسوي تمارين للمنطقة السفلية بالجسم وان شاء الله تفيد ..