alhnona
29-03-2022 - 10:17 am
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اول شي حابه اعرفكن بنفسي
انا عضوه جديده
بصراحه شفت
حماسكن بالقروبات وتشيعاكم لبعض وتمنيت اكون معاكم بس للاسف فاتني
انا لي سبع شهور تقريبا اسوي رجيم واسبوعين بالكثير واقطع ارادتي ضعيفه
اللحين قلت مالي الا الفراشات اعرفكن راعيات فزعات تكفن ساعدني خذن بيدي للرشاقه مالي بعد الله الا انتن<<<شحاده هع بس ادري امون<
انا مشكلتي سيتي تعبانه هالفتره وربي سرت اعوض بالاكل عكس اول اضرب عن اللاكل
واحس لاكت ارتاح عشان كذا وزني زاد
تكفن بدخل معاكم قروب او اشي بس ابي احد يشجعني
تعرفون اللحين مناسبات واحنا عندنا عروس وانا انتفخت تهي تهي اش اعبر واش اقول :059 انا ناويه اسوي رجيم بروتين خاصه: ان فصليت دمي او موجب احس يناسبني
دايم تخيلي شكلك وانتي رشيقه وراضيه عن حالك .
وحط ف بالك حرام وانتي تظلمي حالك بهلجسم . عمر الشباب مره اذا مانبسطنا فيه واحنا راضين عن حالنا وشكلنا ..
من همبدء قويتي عزيمتي وبديت دايت لي اسبوع وكم يووم .. لازم نتعب للنحصل نتيجه تنسينا كل التعب .
موفقه ياعسل