التمر يخلصك من النحافة والتوتر

1. التمر يعالج النحافة ويزيل التوتر


2. إزالة التوتر

التمر يعالج النحافة ويزيل التوتر

التمر يعد من خزائن من الفوائد الصحية التى لاحصر لها ، حيث إنه يوصف للمسنين والأطفال الذين يعانون النحافة أو سوء التغذية، فهو غذاء سهل الهضم لا يرهق المعدة ويحتوي على نسبة جيدة من الحديد فإنه علاج فعال لفقر الدم ، ويمكن أن يمد الجسم بكميات إضافية من الطاقة من دون الشعور بالتخمة أو التلبك المعوي.
ويحتوي على قدر عال من فيتامينات (ب) الضرورية لاستفادة الجسم من الطاقة والبروتين الموجودين في الغذاء، كما يحتوي على قدر جيد من الفوسفور اللأزم لبناء العظام والبوتاسيوم اللأزم لسلامة العضلات.

إزالة التوتر

وصف الأطباء التمر على أنه علاج للتوتر العصبي عوضا عن الأدوية الكيماوية ذات الآثار الجانبية الضارة، فالتمر يحتوي على مركبات كيماوية غير غذائية تنظم وظائف الغدة الدرقية المسؤولة إلى حد كبير عن الحالة العصبية.
كما يحتوي التمر على مركب المادة الفعالة في الإسبرين والذي يخفف الألم، كما أنه يوفر تغذية منتظمة للمخ من سكر الجلوكوز.
وارتفاع محتوى التمر من البوتاسيوم يقلل التوترات العضلية والعصبية. وفي الطب العربي وصف التمر للأطفال كثيري النشاط والحركة وذوي المزاج العصبي.
كما أوصى الرسول صلى الله عليه وسلم الأمهات الحوامل بالإكثار من تناوله حيث قال اطعموا نساءكم التمر فإن من كان طعامها التمر خرج ولدها حليما.
كذلك يساهم البوتاسيوم في الحفاظ على التوازن القاعدي الحامض للجسم، وتصحيح حموضة الدم الناتجة عن تناول اللحوم والنشويات، وبالتالي يقي الجسم من ارتفاع حمض اليوريك المؤدي للإصابة بالنقرس والحصوات الكلوية والتهاب المرارة.