الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
دوللي 2006
28-10-2022 - 06:11 am
المقادير:
مقدار من زيت الزيتون-
بصل مقطع جوانح-
فلفل رومي ( أصفر وأحمر ) مقطع طوليا-
زهرة ( قرنبيط ) مقطعه -
عدد 2 من أعواد السلري مقطع طوليا-
عدد 2 من الجزر مقطع طوليا-
عدد 2 من الباذنجان -
علبة طماطم مقطعه-
مقدار من الجبن الأبيض مقطع الي مكعبات صغيره-
حزمه من أوراق الريحان مفرومة -
القليل من الروزماري الطازج مفروم ( او ملعقه صغيره من المجفف )-
القليل من الأوريجانو-
فلفل أسود-
ملح .
الطريقة:
نلف الباذنجان كل واحده على حدة بورق الألمونيوم وتدخل الفرن لمدة ساعه
نأتي بزيت الزيتون ونضعه بالقدر ثم البصل مع التحريك لمده دقيقتين
ثم نضيف باقي الخضراوات ( يمكن استخدام الكوسه ايضا ) نحرك لمده دقيقتين ايضا
ثم نضيف الطماطم ونحرك جيدا ثم نضيف اوراق الريحان والروزماري والأوريجانو ثم الملح والفلفل الأسود
نخرج الباذنجان من الفرن ونضيفه على الخضراوات بعد تقطيعه
( عميله طهي الخضراوات بالقدر تستغرق 7 - 8 دقائق فقط )
نأتي بإناء خاص للفرن ونضع فيه خلطة الخضراوات ونغطيه جيدا بورق الألمونيوم ثم يدخل بفرن متوسط الحراره لمده 30 - 40 دقيقة
وفي هذه الأثناء نأتي بقليل من زيت الزيتون بقدر ونشوح به الجبنة البيضاء
نخرج الخضراوات من الفرن ونصيفيها بمصفاة العيش حتى بتخلص من الماء
وقبل التقديم نزين الطبق بالجبن
(( يمكن عمل الخضار دون الجبن واضافته وسط العيش المشخول بيطلع خفيف وخالي من الزيت ، او كذلك اعددت الخضار مع الجبن وضفتهم في عجينة البف باستري وادخلتهم الفرن ))


التعليقات (3)
moonlady75
moonlady75
اشكرك على الوصفة اللذيذة

White_Swan
White_Swan
يعطيكِ العافيه
شكرا لكِ اختي,,

ام وجدان ولجين
ام وجدان ولجين
يسلمو الايادى
الله يعطيك العافيه

شرائح اللحم بالفلفل الاسود وبالصورة
أسرع كبسة والذ طعم