الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مروة 2005
31-10-2022 - 04:09 pm
المقادير :
0كيلو جرام صدور دجاج.
1 فلفل أصفر.
1 فول أخضر.
1 فلفل أحمر.
1 بصل.
4 كوسة.
2 فرع بقدونس ,مفروم .
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
4 ملعقة كبيرة زيت نباتي.
1 ملعقة صغيرة كمون.
1 ملعقة صغيرة جنزبيل.
1 ملعقة صغيرة كركم.
1 ملعقة صغيرة كسبرة.
1 ملعقة كبيرة عسل.
1 ملعقة صغيرة سكر.
ملح و فلفل.
طريقة الطهى :
1. تخلط البهارات (الكمون ، الجنزبيل، الكركم، الكسبرة، و السكر) في وعاء ثم يضاف إليها الدجاج و يغطى بها جيدا.
2. يقطع الفلفل الملون و البصل إلى عيدان. تقطع الكوسة و الجزر إلى شرائح بالورب أو أي قطع متوسطة الحجم.
3. تسخن ملعقتين زيت في طاسة صيني ثم يضاف البصل والفلفل الملون ثم الجزر و الكوسة. تطهى الخضراوات على نار متوسطة لمدة 5 دقائق مع التقليب المستمر. يضاف عصير الليمون و العسل و يقلب جيدا لمدة دقيقتين.
4. تضاف ملعقتين زيت في طاسة لا تلصق و يطهى فيها الدجاج على الجانبين.
5. قي إناء زجاجي للفرن تضاف الخضراوات و ترص فوقها صدور الدجاج. يسخن الفرن و يدخل الإناء للفرن لمدة 5-10 دقائق. تقدم مع الأرز العادي أو البسماتى .


التعليقات (5)
سونة999
سونة999
باين إنها لذيذة

سوبر موديل
سوبر موديل
الله يعطيش العافية

White_Swan
White_Swan
شكرا لكِ
ويعطيكِ العافيه يارب,,
:
:

ســـطور
ســـطور
شكلها روعه تسلم ايدينك

moonlady75
moonlady75
تسلمي حبيبتي على الوصفة الرائعة

ساعدوني
جدول أطباق لشهر رمضان