الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
flowrs22
05-05-2022 - 07:02 pm
حبايب عمري من منكم دخلت نادي وتعلمت الرقص الشرقي
واستفادة الله يوفقكم افيدوني لانه على علمي زحمه موت
كيف نتعلم وهو زحمه وهل ينشد الجسم صحيح


التعليقات (8)
miss.n3oma
miss.n3oma
اكيد اي رياضه بتشد الجسم اهم شي المداومه

flowrs22
flowrs22
شاركو الله يوفقكم

هجير النور
هجير النور
مدري والله رفع ........

أموونه المزيوونه
أموونه المزيوونه
مدري والله
بسي طبيعي الرياضه تشد الجسم
مووفقه يارب

القمر المضي
القمر المضي
أي والله حتى انا نفسي اتعلم الرقص...بس والله مافي نوادي جنبنا ولا احد راضي يودينا
مو شرط رقص اي شي بس ابغى اروح نادي واداوم فيه كل يوم لانه صعب اشتغل وحدي..

هزني ذآكـ الودآع
هزني ذآكـ الودآع
تعالي عندي اعلمك الرقص على اصولو ههه..
اكيد الرقص بجميع انواعه ينحف ويشد..ومسلي كمان..
بالتوفيق ياعسل..^_^

flowrs22
flowrs22
وفقكم الله جميعا للخير اختي القمر المضي احسب ان بس اناما اعرف تعالي نروح للخت
هزني ذآك الودآع الله يعينها علينا

هبوووب الشمال
هبوووب الشمال
flowrs22
ماعرف والله
بس أكيد الرقص يشد
موفقه

مو مصدقه نحفت 7 كيلوو في 15 يووم بدون حميه او رياضه
اللي ودها تشاركني بالرجيم تتفضل بدوون كلافه