الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مايسة
04-05-2022 - 07:55 pm
المقادير:
1 1/2 كؤوس شوفان
معجون طماطم
4 فلفل رومي برتقالي او احمر او اصفر
لحم مفروم
1/2 كأس بصل مقطّع بشكل رقيق
بازاليا
فلفل رومي أخضر
ملعقتي شاي مسحوق فلفل حار
1/2 ملعقة شاي كمون مطحون
1/4 كأس جبن تشادر
الطريقة:
سخني الفرن ، اخلطي الشوفان ومعجون الطماطم واتركيها في الجنب . قطعي الفلفل الرومي طوليا مناصفة . وازيلي البذور والأغشية الداخليه . رصي الفلفل الرومي في الصينيه المستطيله وتبليها بالملح والفلفل .اخلطي اللحم والبصل في مقلاة على النار مع التحريك من حين لآخر . اضيفيها لخليط الشوفان والمكونات الباقية ماعدا الجبن . ثم قسمي الخليط بانتظام بين الفلافل.غطيها واخبزيها من 40 إلى 45 دقيقة . رشّي على كلّ نصف فلفله ملعقة طعام جبن واشويها من اعلى ل 5 دقائق .
1 1/2 كؤوس شوفان
معجون طماطم
4 فلفل رومي برتقالي او احمر او اصفر
لحم مفروم
1/2 كأس بصل مقطّع بشكل رقيق
بازاليا
فلفل رومي أخضر
ملعقتي شاي مسحوق فلفل حار
1/2 ملعقة شاي كمون مطحون
1/4 كأس جبن تشادر
الطريقة:
سخني الفرن ، اخلطي الشوفان ومعجون الطماطم واتركيها في الجنب . قطعي الفلفل الرومي طوليا مناصفة . وازيلي البذور والأغشية الداخليه . رصي الفلفل الرومي في الصينيه المستطيله وتبليها بالملح والفلفل .اخلطي اللحم والبصل في مقلاة على النار مع التحريك من حين لآخر . اضيفيها لخليط الشوفان والمكونات الباقية ماعدا الجبن . ثم قسمي الخليط بانتظام بين الفلافل.غطيها واخبزيها من 40 إلى 45 دقيقة . رشّي على كلّ نصف فلفله ملعقة طعام جبن واشويها من اعلى ل 5 دقائق .
التعليقات (3)
دلعي زوجك باالفطور00000→