الكمثري أنسب الفواكه لإنقاص الوزن

تعتبر الكمثري من أنسب الفواكه التي تناسب أي نظام غذائي لإنقاص الوزن ، فثمار الكمثري من أغنى الفواكه بالبوتاسيوم ، وفي نفس الوقت لا تحتوي على عنصر الصوديوم الذي يساعد على تجمع الماء ، كما أن الكمثري فقيرة جداً من البروتين مع غناها ببعض الفيتامينات والمعادن ، لذلك ينصح خبراء التغذية بتناولها للمساعدة في إنقاص الوزن .