الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سلمة
19-10-2022 - 08:14 am
المقادير المطلوبة :
عرق من قطعة لحم الروستو
ملعقتان كبيرتان من الزبد النباتي.
ملح وفلفل وجوزة الطيب.
ملعقة متوسطة من خردل سائل.
ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) من دقيق أبيض.
سبانخ طازجة
زيت زيتون (ملعقة متوسطة).
ّماء وملح وفلفل أسود وثلاثة فصوص ثوم.
ملعقة متوسطة من السمن النباتي
بصلة وجزرة وورق لوري وحبة طماطم ناضجة.
تحضير الطبخة :
  • يغسل اللحم جيداً ويقلب في السمن النباتي بعد تتبيله بالملح والفلفل وجوزة الطيب ، وتضاف الجزرة والبصلة وورق اللوري وحبة الطماطم ، وذلك حتى يصبح لون اللحم بنياً داكناً ، يضاف إليه لتر ماء ، ويترك حتى ينضج تماماً، يترك حتى يبرد ثم يزج في الثلاجة مغلفاً بالبلاستيك مدة ساعتين ثم يقطع إلى شرائح متوسطة السمك.
  • تغسل السبانخ وتترك دون تقطيع ، تقلب في الزيت وتضاف إليها فصوص الثوم والسُمّاء وذرة ملح ، تقدم مع اللحم المضاف إليه صلصة الخردل.
  • تحضير الطبخة :

يسيح الزبد ويراعى عدم تغيير لونه ، يضاف إليها ملعقة الدقيق الأبيض والخردل وتقلب على نار هادئة ، ثم تسكب على شرائح اللحم.


التعليقات (3)
White_Swan
White_Swan
تسلم يدك اختي الكريمة
جزاكِ الله خير

لحظة شروق2
لحظة شروق2
يسلمو
يم

أسيرة الشوق 2005
أسيرة الشوق 2005
مشكورة ويعطيكي الف الف عافية

فطائر الدجاج و السبانخ صورة
ستيك مشوي بصلصة المشروم