الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مناكير هانم
01-09-2022 - 09:40 am
السلام عليكم ورحمه الله
فرشاتي مابغى اطول عليكم
لاكن اسئلكم بالله مين جربت الشربه الحارقه للدهون؟؟
والي جربتها كم نحفت عليها؟ وكم مدتها؟ وتحسين بالجوع ولا لا ؟؟
وهل اكل معها شي ثاني اشرب شاهي ايش شي
وممكن تقولوون لي كيف طريقه تحضيرها؟
لانو مااعرف بالكيلو ومادري ايش اعرف بالحبه؟ وهل اقطع كل المقادير واحطها بكيس واضعها بالثلاجه وبعدين لا حبيت اشرب شربه اخذ من الكيس شوي ولا كيف
الله يوفقها ويسهل لها دربها ويحقق لها كل امنتاتها ردو علي
فرشاتي مابغى اطول عليكم
لاكن اسئلكم بالله مين جربت الشربه الحارقه للدهون؟؟
والي جربتها كم نحفت عليها؟ وكم مدتها؟ وتحسين بالجوع ولا لا ؟؟
وهل اكل معها شي ثاني اشرب شاهي ايش شي
وممكن تقولوون لي كيف طريقه تحضيرها؟
لانو مااعرف بالكيلو ومادري ايش اعرف بالحبه؟ وهل اقطع كل المقادير واحطها بكيس واضعها بالثلاجه وبعدين لا حبيت اشرب شربه اخذ من الكيس شوي ولا كيف
الله يوفقها ويسهل لها دربها ويحقق لها كل امنتاتها ردو علي
التعليقات (9)
انا جربتها يوم
وماقدرت صراحة طعمها سمج
لازم مع مقادير اختي أقوى من النسيان تحطي كرفس
الكرفس يحرق الدهون
وحطيها بالثلاجة وقت مابغتي سخنى واشربي
وماقدرت صراحة طعمها سمج
لازم مع مقادير اختي أقوى من النسيان تحطي كرفس
الكرفس يحرق الدهون
وحطيها بالثلاجة وقت مابغتي سخنى واشربي
جربتها
انا لمدة شهرين متواصلة نقصت
19كليوا
بس وقفتها
لاني مناعة صارت ضعيفة
الافضل انك تستحدميه فترة وترجعي ليها تاني
الشوربة ممتازة
وطعمها كويس كله خضار
والاساس فيها الكرمب
والكرفس
ولا تنسي 8كؤس ماء في اليوم تشربي
وسلامتك
انا لمدة شهرين متواصلة نقصت
19كليوا
بس وقفتها
لاني مناعة صارت ضعيفة
الافضل انك تستحدميه فترة وترجعي ليها تاني
الشوربة ممتازة
وطعمها كويس كله خضار
والاساس فيها الكرمب
والكرفس
ولا تنسي 8كؤس ماء في اليوم تشربي
وسلامتك
والله اعرف قريبتي جربتها ع نظام مدته اسبوع بس تكرر بين الاسابيع والله جسمها روعه صار يجنن
اول يوم كل انواع الفاكهه ماعدا الممنوع
ثاني يوم خضار ماعدا بطاطس
ثالث يوم خضار وفواكه
رابع يوم 7كاسات حليب منزوع الدسم+7موزات
خامس يوم خضار +لحم او دجاج مشوي+سلطه
سادس يوم مثل اليوم الخامس
سابع يوم رز اسمر (بني)+سلطه
وكل يوم تشربين هالشوربه وياهم قد ماتقدري لانها تحرق الدهون والله جربتها فتره من زمان وضعفت بس اللحين رجعت انتفخت بس مره مفيده ولاتنسينا من الدعاء يالغاليه
اول يوم كل انواع الفاكهه ماعدا الممنوع
ثاني يوم خضار ماعدا بطاطس
ثالث يوم خضار وفواكه
رابع يوم 7كاسات حليب منزوع الدسم+7موزات
خامس يوم خضار +لحم او دجاج مشوي+سلطه
سادس يوم مثل اليوم الخامس
سابع يوم رز اسمر (بني)+سلطه
وكل يوم تشربين هالشوربه وياهم قد ماتقدري لانها تحرق الدهون والله جربتها فتره من زمان وضعفت بس اللحين رجعت انتفخت بس مره مفيده ولاتنسينا من الدعاء يالغاليه
فرشاتي مشكورات الف شكر على الرد والصراحه افدتوني والله يحقق امنياتك كل وحده
الله يسخر لكن ازواجكن وان ماتزوجتن الله يرزقكن بالزوج الصالح ويرزقن معكن مشكورات
الله يسخر لكن ازواجكن وان ماتزوجتن الله يرزقكن بالزوج الصالح ويرزقن معكن مشكورات
رجيم ينقص وزنك 7 كيلوجرامات
هذا الرجيم يحتوي على جميع الأصناف الغذائية، والهدف منه إنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرامات في الأسبوع الواحد. وتعتمد طريقته على الإكثار من الأطعمة التي تحرق السعرات الحرارية أكثر مما تعطيه للجسم، ومدته أسبوع واحد يمكن أن يكرر أكثر من مرة، علما بأنها لا تحتاج إلى رياضة خلال فترة الرجيم. ويجب الامتناع خلال الرجيم عن شرب المشروبات الغازية وغيرها، ويجب شرب 10 أكوب من الماء يوميا.
اليوم الأول (جميع أنواع الفواكه ما عدا الموز)
تناول كثيرا من الفواكه التي ترغب بها مهما كان نوعها ما عدا الموز، لا بأس من تناول عصير الفاكهة الغير محلى بالسكر، وأكثر من الشوربة الحارقة، وينصح بالإكثار من البطيخ أو الشمام حتى تزيد احتمالية نقص كيلو واحد في هذا اليوم.
اليوم الثاني (جميع الخضار)
تناول الكثير من الخضراوات وكثيرا من الشوربة. في وجبة العشاء تناول حبة بطاطا واحدة مطبوخة مع الزبد. تناول الخضراوات التي ترغبها سواء كانت معلبة أو طازجة أو مجمدة أو مسلوقة. ابتعد عن تناول كافة أنواع الحبوب - القمح - الفول - المكسرات بأنواعها.
اليوم الثالث (يوم الخضار والفاكهة بدون موز)
تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الشوربة ولا تتناول بطاطا هذا اليوم أو موز.
اليوم الرابع (الموز والحليب)
تناول كثيرا من الشوربة مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاث أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم، اشرب كثيرا من الماء وأضف إليه كثيرا من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعية.
اليوم الخامس (بروتين وطماطم)
تناول كثيرا من الشوربة مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق وتناول الطماطم حيث بالإمكان أخذ 560 جراما من لحم العجل وعلبة كبيرة من الطماطم أو 6 حبات من الطماطم، تأكد من تناول 12 أكواب من الماء هذا اليوم لغسيل أجهزة الجسم الداخلية من بقايا اللحم المهضوم.
اليوم السادس (اللحم والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة ولحم العجل وكثيرا من الخضراوات هذا اليوم عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من اللحم الشرائح إذا رغبت وأي نوع من الخضراوات أو الألياف الخضراء. تذكر أن الشوربة هو الأساس في هذه الحمية.
اليوم السابع ( الأرز البني، عصير الفواكه والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفواكه والخضراوات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما.
ملاحظات هامة :
بعد نهاية اليوم السابع إذا اتبعت التعليمات السابقة تماما فسوف تكون قد فقدت 5-7 كجم وإذا فقدت أكثر من 7 كجم توقف عن هذه الحمية ليومين فقط قبل العودة مرة أخرى لإتباع الحمية ابتداء من اليوم الأول، إذ أن لكل شخص تركيبة خاصة بجسمه فتأثير هذه الحمية يختلف من فرد لآخر ولكن هناك حقيقة ثابتة وهي أن هذه الحمية تنظف أجهزة الجسم من المكونات الملوثة لهذه الأجهزة لذلك تعطيك شعورا بالراحة تجعل جسمك نقيا وتشعر بأنك أكثر حيوية .يمكن متابعة هذه الخطة في الوقت الذي تراه مناسبا لك وستعشر بالفرق ولكن يحبذ أخذ راحة لمدة ثلاثة أيام ما بين كل أسبوع يتم فيه أكل الوجبات بشكل عادي دون إسراف طبعا. يمنع قطعيا خلال هذه الحمية تناول الخبز والمشروبات الغازية والمشروبات المخصصة للحمية ويمكن تناول أي أدوية وصفها لك الطبيب خلال اتباعك لهذه الحمية بأمان... أنشاالله أني أفدتك
هذا الرجيم يحتوي على جميع الأصناف الغذائية، والهدف منه إنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرامات في الأسبوع الواحد. وتعتمد طريقته على الإكثار من الأطعمة التي تحرق السعرات الحرارية أكثر مما تعطيه للجسم، ومدته أسبوع واحد يمكن أن يكرر أكثر من مرة، علما بأنها لا تحتاج إلى رياضة خلال فترة الرجيم. ويجب الامتناع خلال الرجيم عن شرب المشروبات الغازية وغيرها، ويجب شرب 10 أكوب من الماء يوميا.
اليوم الأول (جميع أنواع الفواكه ما عدا الموز)
تناول كثيرا من الفواكه التي ترغب بها مهما كان نوعها ما عدا الموز، لا بأس من تناول عصير الفاكهة الغير محلى بالسكر، وأكثر من الشوربة الحارقة، وينصح بالإكثار من البطيخ أو الشمام حتى تزيد احتمالية نقص كيلو واحد في هذا اليوم.
اليوم الثاني (جميع الخضار)
تناول الكثير من الخضراوات وكثيرا من الشوربة. في وجبة العشاء تناول حبة بطاطا واحدة مطبوخة مع الزبد. تناول الخضراوات التي ترغبها سواء كانت معلبة أو طازجة أو مجمدة أو مسلوقة. ابتعد عن تناول كافة أنواع الحبوب - القمح - الفول - المكسرات بأنواعها.
اليوم الثالث (يوم الخضار والفاكهة بدون موز)
تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الشوربة ولا تتناول بطاطا هذا اليوم أو موز.
اليوم الرابع (الموز والحليب)
تناول كثيرا من الشوربة مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاث أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم، اشرب كثيرا من الماء وأضف إليه كثيرا من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعية.
اليوم الخامس (بروتين وطماطم)
تناول كثيرا من الشوربة مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق وتناول الطماطم حيث بالإمكان أخذ 560 جراما من لحم العجل وعلبة كبيرة من الطماطم أو 6 حبات من الطماطم، تأكد من تناول 12 أكواب من الماء هذا اليوم لغسيل أجهزة الجسم الداخلية من بقايا اللحم المهضوم.
اليوم السادس (اللحم والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة ولحم العجل وكثيرا من الخضراوات هذا اليوم عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من اللحم الشرائح إذا رغبت وأي نوع من الخضراوات أو الألياف الخضراء. تذكر أن الشوربة هو الأساس في هذه الحمية.
اليوم السابع ( الأرز البني، عصير الفواكه والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفواكه والخضراوات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما.
ملاحظات هامة :
بعد نهاية اليوم السابع إذا اتبعت التعليمات السابقة تماما فسوف تكون قد فقدت 5-7 كجم وإذا فقدت أكثر من 7 كجم توقف عن هذه الحمية ليومين فقط قبل العودة مرة أخرى لإتباع الحمية ابتداء من اليوم الأول، إذ أن لكل شخص تركيبة خاصة بجسمه فتأثير هذه الحمية يختلف من فرد لآخر ولكن هناك حقيقة ثابتة وهي أن هذه الحمية تنظف أجهزة الجسم من المكونات الملوثة لهذه الأجهزة لذلك تعطيك شعورا بالراحة تجعل جسمك نقيا وتشعر بأنك أكثر حيوية .يمكن متابعة هذه الخطة في الوقت الذي تراه مناسبا لك وستعشر بالفرق ولكن يحبذ أخذ راحة لمدة ثلاثة أيام ما بين كل أسبوع يتم فيه أكل الوجبات بشكل عادي دون إسراف طبعا. يمنع قطعيا خلال هذه الحمية تناول الخبز والمشروبات الغازية والمشروبات المخصصة للحمية ويمكن تناول أي أدوية وصفها لك الطبيب خلال اتباعك لهذه الحمية بأمان... أنشاالله أني أفدتك
حبيبتي نصيحة لاتستمري عليها
لانها مافيها كل الفيتامينات المطلوبة
...........................
لانها مافيها كل الفيتامينات المطلوبة
...........................
تعلمي تجنب افخاخ المنتوجات المخففه→
يعني ما اقدر اديكي نتائج
وطريقتها كالتالي
2 حبه فلفل رومي
2 حبه بصل اخضر او بصل عادي
حبه بقدونس
مع مكعب او اثنين مرقه ماجي
وحبه ملفوف كامله
قطعيهم وحطي عليهم مويه وبهارات زي ما تحبي وحطيهم بالثلاجه بعد ما يستوو
وقد ما تقدري كلي منهم وباي وقت
وبالصحه والعافيه اختي