الله يوفق الي تدخل

زوجي ح ب ي

14-12-2022 - 06:59 am

هل عصير الاناناس مع الكيوي ينحف صدق وكم المقدار
واللي جربته تقول عساها ماتفقد حبيب وغالي لاني وابغى اصير

التعليقات (9)

n0o0nah

14-12-2022 - 10:17 am

حبيبتي انا سمعت انه ينحف بس يكون وجبه عشى بس اكيد يكون عصير
بس تمنيت اني افيدك بشي وهذا اللي طلع معي

الانسه دبدوبه

14-12-2022 - 11:18 am

الصراحه ماجربته
بس قريت عنه كثير
بس صديقتي جربت الشربه الحارقه كانت تنزلها 4 كيلو في الاسبوع
وماشاء الله استمرت عليها بالتناوب مع رجيم ثاني
ان شاء الله يفيدوك البنات ..

مرهفه الاحاسيس

14-12-2022 - 12:19 pm

يكون وجبه عشاء
مو طول الليوم

miss naomy

14-12-2022 - 01:20 pm

انا سمعت ينحف بحيث هو يكون العشا بس

سلافة5

14-12-2022 - 02:21 pm

انا جربته مرة اسبوع ونص مانزلني غير كيلو او كيلوين اما افتكر بس ثقيل مرة ولازم معه رياضه .....حتى لو مشي ساعه
عصير اناناس الربيع او سيزر خالي من السكر علبه صغيرة اللي بريالين وتاخدي حبه اناناسه وتقطعي منها شريحة وتحطيها على العصير وتاخدي حبتين كيوي وتقطعيها وتحطيها على العصير في الخلاط وتخلطيها وتشربيها بدل العشاء ..
بس انا دحين لي اسبوع اشرب عصير اناناس ربيع صباحا وقب النوم وافتح العلبة واعصر حبة ليمون واشربها ولقيت اني ناقصه كيلوين أحسم من اني اقطع واخلط بس أفتح العلبة واشرب .....
ومرة حلو حتى مو يحرق اللسان زي اللي بالخلاط ....واشربه بمصاص عشان أحسه بمرارته على لساني ..
وحكمل لحد ماأنزل 10 كيلو واوصل للوزن المطلوب ..
انا حاليا نقصت 20 كيلوا خلال 4 اشهر ونص يارب لك الحمد وان شاء الله اكمل ..
وعقبال ماتخسي للوزن اللي تحبي

حوريه الكون

14-12-2022 - 03:22 pm

شووفي يااعسل زي ماقالو الاخوات تخلينه وجبة عشاء فقط واكيد لازم معاه الريااضه
موفقه اختي

سـحــ الورد ــــر

14-12-2022 - 04:23 pm

ان شاء الله البنات يفيدونك
موفقه

زوجي ح ب ي

14-12-2022 - 05:24 pm

شكرا لكل فراشاتي الغاليات

ام دحيم الجميله

14-12-2022 - 06:25 pm

يسلمتس ربي على الدعوه
خليتس على البر واكل البيت ما تسمنين ابد
ويقولنه حريم عيالي

ابي انحف←
مسابقة بالرشاقة نحلى بدأ التسجيل من 24/12/1430 إلى 1/1/1431→