الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (2)
انا امشي نص ساعة فقط في اليوم
والسرعة 6 وامشي تقريبا 2.800 يعني 2 كيلو و800 متر
واحرق 200 سعرة او اقل او اكثر
والسرعة 6 وامشي تقريبا 2.800 يعني 2 كيلو و800 متر
واحرق 200 سعرة او اقل او اكثر
التحدي الاكبر وزنك 70 وتبي تنزلي ل55 او 50 شاركينا→
انا امشي ساعه والسرعه على 5ازيدها شوي واذا تعبت ارجع عليها
احرق فيها 360 سعره واحيانا ازيد عشر دقايق عشان تكمل ال400 سعره
المسافه اللي اقطعها تكون 5كيلوا غالبا ...