الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بوليانا
07-09-2022 - 09:04 pm
مراحب ياحلويين
استخدم (حاسبه حرق السعرات الحرارية) لحساب معدل الأيض/الاستقلاب الأساسي لديك ، وهو عدد السعرات التي تحرقها يوميا. علما أن هذه المعادلة تقدير تقريبي. ويتوقف ذلك علي مستوي نشاطك الجسماني ، ربما تحتاج إلى سعرات حرارية أكثر أو أقل .
نا جربتة وطلعلي 2229 احتاجها والحين صرت مهتمة جدا بهالحاسبة خصوصا فترة الدايت بتساعدكم
http://www.sehha.com/nutrition/BMR/BMR.php


التعليقات (7)
¦ مكعبات ثلج ¦
¦ مكعبات ثلج ¦
مشكوره
.

سميرة7
سميرة7
انا طلع لى1413 يعنى لازم انقص السعرات اذا ابي انقص .

لون العود
لون العود
تسلم ايديكي ياحلوة أنا طلع معايا1355 بس مو فاهمه يعني ايه

بنت الجزيره
بنت الجزيره
مشكوره
الله يعطيكي الف عافيه

شنطة امي
شنطة امي
1616
الله يعين بس
سارة

روح الهوى
روح الهوى
1487
الله يرحم الحال

om_mido
om_mido
السلام عليكم
جزاك الله خيرا عزيزتى....

باقي 10 ايام لحقوني
احسن دايت