الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
دودي ~
وجبات دايت انقاص الوزن
16-12-2022 - 08:25 pm
السلالام عليكم
شخباركم بناات
المهم
اليوم خطرت ببالي فكرة برووستد بدون قلي ويطلع يمي يمي ولذيذ
الطريقة
بعد ماتغمسين الدجاج بالبروستد
تحطينه بمقلاة تيفال مثل الصورة
مع ملعقتين زيت زيتون
تغطينه بغطاه وتتركينه ع نار هادئة مرة
وتتركينه حول الساعه او النص ساعه
وكذا نضج الدجاج وصار تمام التمام
تحطينه بصينيه وتدخلينه الفر يتحمر تماما
مثل الصورة
وبس
وبالعافيه عليكم
مجهوودي
دودي
شخباركم بناات
المهم
اليوم خطرت ببالي فكرة برووستد بدون قلي ويطلع يمي يمي ولذيذ
الطريقة
بعد ماتغمسين الدجاج بالبروستد
تحطينه بمقلاة تيفال مثل الصورة
مع ملعقتين زيت زيتون
تغطينه بغطاه وتتركينه ع نار هادئة مرة
وتتركينه حول الساعه او النص ساعه
وكذا نضج الدجاج وصار تمام التمام
تحطينه بصينيه وتدخلينه الفر يتحمر تماما
مثل الصورة
وبس
وبالعافيه عليكم
مجهوودي
دودي
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (9)
ثلاث شهور راح تغير حياتي ان شاء الله→
الله يعطيك العافيه