الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
29-03-2022 - 09:16 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم فراشات ؟؟؟ شوفو بنات انا ان شاء الله حبدأ اعمل جروب الي حابة تدخل حياها الله ياهلا فيها وتنور الجروب
انا ماابغى اتكلم كثير بس بقولكم على الافكار الرئيسية واذا تكمل العدد المناسب حفتح موضوع آخر اوك
الجروب مدتة ان شاء الله من 16-7 -1431 الى 20 - 8 -1431 واحنا بصحة وعافية وطيبين يارب
والعشر الايام من شهر 8 حتكون لتثبيت الوزن
البرنامج حيشمل
رجيم + شد الجسم +الكرش + شد الصدر = جسم متناسق ورائع ان شاء الله يهبل
من ناحية النحف على الاقل ننحف ان شاء الله 8 كيلو
حنزل الموضوع فيه البرنامج متكامل ان شاء الله على يوم الاحد
من ناحية الرجيم حيكون اسبوع رجيم غلا الاشواق والاسبوع الي بعدو عذاري وبعدين نرجع لغلا الاشواق وبعدوو عذاري عشان مايثبت الوزن ان شاء الله لانها بعد البحث الطويل افضل رجيمين
غلا الاشواق انا جربته روعة ماشاء الله واحلى شي يشد جسمك زين والله خطير
وترى مو مسؤليتي اذا صار لك اي شي بس البنات الي سوه يقولون مافي مضاعفات ان شاء الله
بس انا حسيت بتعب فأنا اشهد الله اني مالي شغل >>خخ حشا محكمة
وعذاري نتايجة الكل مدحها
بنات ترى فيه عقاب للي تخبص وانا معاكم اتعاقب لو خبصت او تكاسلت >>ههه يعني الي مو قدها تبعد بعيد
حيكون فيه فائزة الاسبوع
الشروط :
1- ارجو انها ماتكون مشتركة بأي جروب آخر
2- الدخول بشكل يومي لكتابة اليوميات
3- الجدية الجدية والالتزام مانبغى تخبيص ودلع وتهاون
بنات لو سمحتو الي تشوف في نفسها تنفع تكون مساعدة او نائبة اذا حصلت ظروف تقول حياها الله
الله يسرلنا النحف بصحتنا عافيتنا من غير ضر يارب
في الختام الدعاء يابنات ربي لايخيب من يطرق بابه
انتظر البنات العسولات الحماسيات الجادات
بنات الرجيمات سو بحث بجوجل تطلع الحين مو فاضية طيب ياعسولات
اي اقتراح او اسئلة انا في الانتظار
كيفكم فراشات ؟؟؟ شوفو بنات انا ان شاء الله حبدأ اعمل جروب الي حابة تدخل حياها الله ياهلا فيها وتنور الجروب
انا ماابغى اتكلم كثير بس بقولكم على الافكار الرئيسية واذا تكمل العدد المناسب حفتح موضوع آخر اوك
الجروب مدتة ان شاء الله من 16-7 -1431 الى 20 - 8 -1431 واحنا بصحة وعافية وطيبين يارب
والعشر الايام من شهر 8 حتكون لتثبيت الوزن
البرنامج حيشمل
رجيم + شد الجسم +الكرش + شد الصدر = جسم متناسق ورائع ان شاء الله يهبل
من ناحية النحف على الاقل ننحف ان شاء الله 8 كيلو
حنزل الموضوع فيه البرنامج متكامل ان شاء الله على يوم الاحد
من ناحية الرجيم حيكون اسبوع رجيم غلا الاشواق والاسبوع الي بعدو عذاري وبعدين نرجع لغلا الاشواق وبعدوو عذاري عشان مايثبت الوزن ان شاء الله لانها بعد البحث الطويل افضل رجيمين
غلا الاشواق انا جربته روعة ماشاء الله واحلى شي يشد جسمك زين والله خطير
وترى مو مسؤليتي اذا صار لك اي شي بس البنات الي سوه يقولون مافي مضاعفات ان شاء الله
بس انا حسيت بتعب فأنا اشهد الله اني مالي شغل >>خخ حشا محكمة
وعذاري نتايجة الكل مدحها
بنات ترى فيه عقاب للي تخبص وانا معاكم اتعاقب لو خبصت او تكاسلت >>ههه يعني الي مو قدها تبعد بعيد
حيكون فيه فائزة الاسبوع
الشروط :
1- ارجو انها ماتكون مشتركة بأي جروب آخر
2- الدخول بشكل يومي لكتابة اليوميات
3- الجدية الجدية والالتزام مانبغى تخبيص ودلع وتهاون
بنات لو سمحتو الي تشوف في نفسها تنفع تكون مساعدة او نائبة اذا حصلت ظروف تقول حياها الله
الله يسرلنا النحف بصحتنا عافيتنا من غير ضر يارب
في الختام الدعاء يابنات ربي لايخيب من يطرق بابه
انتظر البنات العسولات الحماسيات الجادات
بنات الرجيمات سو بحث بجوجل تطلع الحين مو فاضية طيب ياعسولات
اي اقتراح او اسئلة انا في الانتظار
التعليقات (9)
موفقه أنشاء الله وبتابعك من بعيد ربي ينحفنا من غير شر
تقبلي مروري
تقبلي مروري
والله جيتي ع الجرح
ان ان شاء الله
بس انا ماعندي الي يوزن الجسم
والطول مقدور عليه ا اقرب فيتا ههه
وهذاني بحطه الموضوع في المفضله
لاني اصلا بادء الرجيم من اسبوع
والحمد الله شفت موضوعك
ان ان شاء الله
بس انا ماعندي الي يوزن الجسم
والطول مقدور عليه ا اقرب فيتا ههه
وهذاني بحطه الموضوع في المفضله
لاني اصلا بادء الرجيم من اسبوع
والحمد الله شفت موضوعك
هلا وغلا بكل الي نورو الموضوع مشكورين ربي يوفقكم يابنوتات
future باهلا وغلا بأول بنوتة هذا من حسن حظي ياقلبي ياعسل حاولي توزنين عند اي مستوصف عشان تتشجعين يلا حماس ان شاء الله
ننتظر البقية ويبقى الامل
future باهلا وغلا بأول بنوتة هذا من حسن حظي ياقلبي ياعسل حاولي توزنين عند اي مستوصف عشان تتشجعين يلا حماس ان شاء الله
ننتظر البقية ويبقى الامل
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
ياقلبي انا وزنت الحين طلع وزني ياقلبي 65
وبقى الطوول
الله يحفظك ويحفظني كنت انا وازنه عند الهرم الي برياض
والطول بعد بس الورقه وين راحت مدري عنها
فا ان شاا ءالله راح اقيس طولي واجيك
ماتحسين صايره بلقطاره اجيب لك الشي
فديتس
ياقلبي انا وزنت الحين طلع وزني ياقلبي 65
وبقى الطوول
الله يحفظك ويحفظني كنت انا وازنه عند الهرم الي برياض
والطول بعد بس الورقه وين راحت مدري عنها
فا ان شاا ءالله راح اقيس طولي واجيك
ماتحسين صايره بلقطاره اجيب لك الشي
فديتس
يوميات شوجي بشجع نفسي بنفسي→
وان شاء الله توصلي للوزن اللي تبغيه
وتصيرو احلى قروب
موفقه خيتو