بنات حمسووني ببدأ رجيم أمانة ادخلووا

الحلوة ( توتو )

20-08-2022 - 12:19 am

سلام بنات شخباركم ..؟
من زماان عن المواضيع
بنات شووفي أنا بإذن الله حبدأ من اليوم ما آكل و لا شئ بس أشرب مااي بس
لمدة اسبوع يعني لين يوم الخميس و بوقف يوم مفتوح بس اكل بحدود و ببدأ من جديد شهر كامل لين 24/7 و بإذن الله أنحف يعني ماتجي الاجازة إلا و أنا عصللوقه
بس مويا
يلا حمسوونا و اللي تبا معااي حيااكم و استناا ردودكم المحمسه يا حلوات
ترا بنات عمي كلهم نحفوا بذي الطريقة تقريبا 15 كيلوا يلا معاي و الله حماس تجي الاجاازة تلبسي إلي تبينه دعواتكم ادعولي أنحف و انا بصحة و عافيه

التعليقات (9)

گنتْ ليـﮱ وًطـن ~

20-08-2022 - 03:41 am

خير ان شاء الله تبينا نموت مثلا على ماي بس نعدل من صوب ونخرب صوب ثاني كيف بتحرقين بدون اكل يعني ...!
الله يهديج بس ...

||عهووودي||

20-08-2022 - 04:42 am

الله يوفقك
.

MISS SIMO

20-08-2022 - 05:43 am

يا اختي اللي تسوينه مو صحيح
راح ياثر على الكبد والكلى ويدمررها تماما
يعني تعدلين من جهه وتخربين شي أهمم
وكمان راح يتهدل جسمك انتبهي لنفسك
ترا اللي تسوينه اككبر غلط...بصراحه هذا انتحار مو ريجيم
الله يهديك بس

أم دلع 1

20-08-2022 - 06:44 am

اب

(فـــــرح)

20-08-2022 - 07:45 am

مو مكرره الموضوع ياعسل

الحلوة ( توتو )

20-08-2022 - 08:46 am

يوو كان نفسي انحف

L@TIS!A

20-08-2022 - 09:47 am

حطي موضوعك بالدايت
بس ترا طريقتك غلط

shada410

20-08-2022 - 10:48 am

مكررة مووضوعك
كلنا نبغى احد يشجعنا بس مو ولا شي
انا برضوا لو في احد معااي يشجعني كان قدرت انحف لمن اشووف الي حولي ملتزمين على شغلة راح التزم
بس برضوا لازم نعتمد على انفسنا عشاان نوصل للي نبغاه

لموشه تعمونه

20-08-2022 - 11:49 am

الطريقه دي مو كويسه
لازم الاكل
حاولي تسوي لنفسسك وجبه خفيفه
وتكثري من المويا قللي من الاكل اللي انتي نفسسك فيه
وصدقيني ان شاءالله تنحفي الاكل لازم منو بس بشكل معقول

نظامي كل 3 ايام نوع←
الرجيم المعجرة الكل يدخل يلا بنات حمسووني امانة تردوا رجيم بنات عمي كلهم نحفووا عليه→