الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
Rama-2005
01-12-2022 - 07:30 pm
السلام عليكم بنات كيفكم ايش عامليين
طبعا كل وحده ودها تضعف و هذا الشي طبيعي صح
انا جابتكم تشجيع جديد بعدما شفت في المنتدى فرق عاملين فقلت ليش ما افتح صفحه جديده لى رايح عليهم القطار و نبدى ....
مثلا اي نسوي فريقين او بدون فرق بس كل وحده من تسجل تكتب اسمها و طولها و كم تبي تنزل و انا و كم وزنها الحالي و القياسات طبعا ...
رح نسوي التالي كل نهاية اسبوع نحدد يوم نلتقي في و نكتب اللي نزلنه من قياسات و وزن و كل يوم اللى يقدر طبعا يكتب ايش اكل و كم من الوقت مشه او رياضه ثانيه....
ملاحضه الرجيم حسب جدولك الخاص اما انا رح اتبع رجيمي المعتاد اللي ابي نزل في فوق الثلاثين كيلو مع شوية مشي و امي وزنها قليل و نزلت 10 كيلو
انا رح اقوللكم ايش هو الرجيم بس بعد ما اشوف ردودكم و تسجيكم و نتفق على يوم بيناسبنه اللى رح انبلش في و على فكره انا رح يكون عندي دفتري الخاص و رح كل وحده اسجلها بصفحه خاصه عندي و انزل التقرير الاسبوعي و المجموع من كل نهاية شهر و طبعا على حسب مصداقيتك كتابتكم و انا اتكلف بكل شي و ان شاء الله ما رح بيضيع حقك عندي....
طبعا بنات الي ما تبي تكتب اوزانهم و تعرضهه رح يكون مراسله على الخاص و اللى ما عدها مانع كلشي رح ينكتب في التقرير بس بدي تفاعل يلا بليز لان انا
مليت من وزني و فرحانه اني نازله شو رايكم تنزلو معاي
ملاحضه بنات لما توزنو في نهايه الاسبوع بعد ما تاخذي شور
و تكوني صاحيه الصباح قبل الاكل قيسي وزنك و الله يكرم تكوني
ما مرتديه ملابس لان بيفرق في الملابس
طبعا كل وحده ودها تضعف و هذا الشي طبيعي صح
انا جابتكم تشجيع جديد بعدما شفت في المنتدى فرق عاملين فقلت ليش ما افتح صفحه جديده لى رايح عليهم القطار و نبدى ....
مثلا اي نسوي فريقين او بدون فرق بس كل وحده من تسجل تكتب اسمها و طولها و كم تبي تنزل و انا و كم وزنها الحالي و القياسات طبعا ...
رح نسوي التالي كل نهاية اسبوع نحدد يوم نلتقي في و نكتب اللي نزلنه من قياسات و وزن و كل يوم اللى يقدر طبعا يكتب ايش اكل و كم من الوقت مشه او رياضه ثانيه....
ملاحضه الرجيم حسب جدولك الخاص اما انا رح اتبع رجيمي المعتاد اللي ابي نزل في فوق الثلاثين كيلو مع شوية مشي و امي وزنها قليل و نزلت 10 كيلو
انا رح اقوللكم ايش هو الرجيم بس بعد ما اشوف ردودكم و تسجيكم و نتفق على يوم بيناسبنه اللى رح انبلش في و على فكره انا رح يكون عندي دفتري الخاص و رح كل وحده اسجلها بصفحه خاصه عندي و انزل التقرير الاسبوعي و المجموع من كل نهاية شهر و طبعا على حسب مصداقيتك كتابتكم و انا اتكلف بكل شي و ان شاء الله ما رح بيضيع حقك عندي....
طبعا بنات الي ما تبي تكتب اوزانهم و تعرضهه رح يكون مراسله على الخاص و اللى ما عدها مانع كلشي رح ينكتب في التقرير بس بدي تفاعل يلا بليز لان انا
مليت من وزني و فرحانه اني نازله شو رايكم تنزلو معاي
ملاحضه بنات لما توزنو في نهايه الاسبوع بعد ما تاخذي شور
و تكوني صاحيه الصباح قبل الاكل قيسي وزنك و الله يكرم تكوني
ما مرتديه ملابس لان بيفرق في الملابس
التعليقات (9)
صارحه ماقصرتي وانا معاك طولي 155 وزني 58 وانا ودي اوصل 50 ومشكوره ياحلي فراشه بس متي نبدا
وانا ماعندي مانع اكتب كل يوم وش اكلت سواء حين بشهر رمضان اوبعد رمضان يالله يبنات استعدو
منى ام جود مشكوره على تفعلك معاي
ابي اشوف كم رح يسجلو و نشوف اليوم المناسب
و انتي خليج متابعه الموضوع لان التسجيل رح ينتهي و
و تغلق ابوابه قريب بهذه اليومين لان ما نقدر نتاخر
خاصتا انا هلا في زيره لاهلي و بي ارجع لزوجي شي ثاني
ابي اشوف كم رح يسجلو و نشوف اليوم المناسب
و انتي خليج متابعه الموضوع لان التسجيل رح ينتهي و
و تغلق ابوابه قريب بهذه اليومين لان ما نقدر نتاخر
خاصتا انا هلا في زيره لاهلي و بي ارجع لزوجي شي ثاني
انا وزني كان قبل شهر 127
و هلا 121 و طولي 162
و طبعا القياسات اسجلها بكرا
لان الحين الفجر و ماقدر
و هلا 121 و طولي 162
و طبعا القياسات اسجلها بكرا
لان الحين الفجر و ماقدر
انا حابه اشترك معاكم
بس للاسف انا وزني الان مو عارفة كم لان الميزان حقي تعبان شوي
انتظروني قليلا واكتب المقاسات
بس انا نفسي انزل 10كيلو
والدكتور شرط انه انحف حتى يعطيني ادوية للحمل
وانا تعبت وماني قادرة انحف
بس ان شاءالله اتشجع معاكم
بس للاسف انا وزني الان مو عارفة كم لان الميزان حقي تعبان شوي
انتظروني قليلا واكتب المقاسات
بس انا نفسي انزل 10كيلو
والدكتور شرط انه انحف حتى يعطيني ادوية للحمل
وانا تعبت وماني قادرة انحف
بس ان شاءالله اتشجع معاكم
ان شاؤ الله انا رح اسجلكم الحين في دفتري و ارتب اموري
بس لا تتاخري بلقياسان و الوزن
بس لا تتاخري بلقياسان و الوزن
ودي اصير مثلكم بس→