ندى غزة
09-09-2022 - 01:11 am
مرحبا
كيفكم ياصبايا
أنا عضوة جديدة حابة أنظم لمنتدى فراشة الرائع
وبتابعكم من فترة
حبيت أنقل تجربتى والى حابة تبلش معى فى رحلة الريجيم
بداية الرحلة وزنى : 97
الوزن الحالى : 82
بلشت رحلة تخسيس الزن من ثلاث أسابيع
عملت 7 أيام ريجيم تمر وحليب خالى الدسم
زنزلت من 97 الى 88
وبعدها وقفت 3 ايام
ورجعت اكمل مشوارى بس المرة هى ريجيم البطيخ
بس البطيخ الأحمر بالكمية الى تحبيها
وهلا وزنى 82
وحكمل كمان 8 ايام
الى حابة تشترك معايا مليون مرحبا فيها