تجربتي مع الامساك الفظيع اللي عقد حياتي ولقيت الحل

مرحبا
انا حبيت افيدكم اليوم بتجربتي الطويلة مع الامساك حتى حسبت انها راح تكون مزمنة من شدتها وطول الفترة الزمنية و انا اعاني
وكنت اسمع نصائح الناس في التخلص من الامساك ولم يجدي شيء منها وكنت اكره الدخول للحمام اعزكم الله وياما دخلته بدون فائدة من شدة الالم ووالله كان اشد علي من الولادة بكثير
وذهبت الى اكثر من طبيب ويعطوني ملينات مؤقتة طبعا وارجع اعاني
وجربت الاكثار الشديد من الماء ولكن ازهق بعد كم يوم لانو لازم شرب ماء كثير المهم بالصدفة شيء واحد اللي نفع معاي ونفع مع بنتي اللي عمرها 8 شهور لانها تعاني مثلي من امساك شديد جدا ومانفع الملينات معها
والان صرنا نخرج بشكل طبيعي جدا جدا يعني ولا كأنه معنا امساك خلاص راح هالهم
شو هو هذا الشيء؟
لا اعرف اذا كنتم تعرفونه او لا ولكن انا ماعمري حدا نصحني فيه ولا كنت اعرف انه كويس للامساك
المهم هو عصير الجزر
بالصدفة جابت امي لي عصارة جزر وصرنا نشتري جزر بكميات كبيرة عشان نعصر كل يوم كاسة وصرت اشرب بنتي والحمد لله فرجت وكنت اظنها لا تفرج
كل يوم كاسة بكفي لك ولابنتك وانا كنت احطلها مقدار كاسة في الرضاعة
حبيت افيدكم بتجربتي المريرة لانو ناس كتير بعانوا من هالمشكلة