الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الإتجاهـ المعاكسـ
27-12-2022 - 02:54 am
سلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآم
بنوتات كيف الرجيم معاكم
بقولكم حاجه انا قليل اكل مع ذلك ما انحف وزني 68 وطولي 162 ابي اصير بالخمسينات
وزني ثاابت واذا خسيت اخس كيلو وكوللوا بخصري بس اردافي ماتنقص ولا زنودي سمينه ولا تنحف واكبر مافيني هي
ابي شي يحرك وزني
اشرب بابونج مع ليمون
واشرب كمان زنجبيل مع ليمون ..
وأكلي كله اما نسكافيه بحليب (ابوقوس) بدون سكر
والا كيسين شابوره<< ابو 3 حبات مع شابوره
والا شريحتين توست بينهم شريحة جبن وخس وبس
ومع ذلك وزني مايتحرك والله صحيباتي ياكلوا كثير ونحيفات..
علما اني ما امشي كثير مشان البرد وكمان الاختبارات :(
عطوني حل بليز
واللي نفع معاها اي شي تخبرني وربي تحطمت ودي انحف
ابي تجاربكم
بنوتات كيف الرجيم معاكم
بقولكم حاجه انا قليل اكل مع ذلك ما انحف وزني 68 وطولي 162 ابي اصير بالخمسينات
وزني ثاابت واذا خسيت اخس كيلو وكوللوا بخصري بس اردافي ماتنقص ولا زنودي سمينه ولا تنحف واكبر مافيني هي
ابي شي يحرك وزني
اشرب بابونج مع ليمون
واشرب كمان زنجبيل مع ليمون ..
وأكلي كله اما نسكافيه بحليب (ابوقوس) بدون سكر
والا كيسين شابوره<< ابو 3 حبات مع شابوره
والا شريحتين توست بينهم شريحة جبن وخس وبس
ومع ذلك وزني مايتحرك والله صحيباتي ياكلوا كثير ونحيفات..
علما اني ما امشي كثير مشان البرد وكمان الاختبارات :(
عطوني حل بليز
واللي نفع معاها اي شي تخبرني وربي تحطمت ودي انحف
ابي تجاربكم
التعليقات (5)
اوكي ..
مشكلة الان اختبارات وغير كذا برد يعني ما اقدر امشي :(
ابي رجيم يخسسني طيب ممكن سؤال:
الشابوره تسمن..!!
النسكافيه تسمن..!!
طيب الكورن فليكس يسمن..!!
ايش المشروبات اللي تساعد بنحت الجسم غير الزنجبيل ؟؟
مشكلة الان اختبارات وغير كذا برد يعني ما اقدر امشي :(
ابي رجيم يخسسني طيب ممكن سؤال:
الشابوره تسمن..!!
النسكافيه تسمن..!!
طيب الكورن فليكس يسمن..!!
ايش المشروبات اللي تساعد بنحت الجسم غير الزنجبيل ؟؟
هلا يااقلبي
لقرب الوزن من الوزن المثاالي يتوقف الجسم عن النزوول
عشان كذا يااقلبي لا تيئسي مو مشكله لو في الاسبوع نزلتي كيلوو
الحمد الله بس اهم شي الاستمراار
الشابوره تسمن..!!
نو نو بس تكون دايت
النسكافيه تسمن..!!
نو بس بسكر دايت بلعكس الكوفي يسد النفس
طيب الكورن فليكس يسمن..!
برضو لا يااقلبي في رجيم الكورن فلكس
ايش المشروبات اللي تساعد بنحت الجسم غير الزنجبيل ؟
الشربه الحارقه لدهون عصير الكيوي والاناناس البن الزبادي قليل الدسم
لقرب الوزن من الوزن المثاالي يتوقف الجسم عن النزوول
عشان كذا يااقلبي لا تيئسي مو مشكله لو في الاسبوع نزلتي كيلوو
الحمد الله بس اهم شي الاستمراار
الشابوره تسمن..!!
نو نو بس تكون دايت
النسكافيه تسمن..!!
نو بس بسكر دايت بلعكس الكوفي يسد النفس
طيب الكورن فليكس يسمن..!
برضو لا يااقلبي في رجيم الكورن فلكس
ايش المشروبات اللي تساعد بنحت الجسم غير الزنجبيل ؟
الشربه الحارقه لدهون عصير الكيوي والاناناس البن الزبادي قليل الدسم
عسوله انا مثلك كنت مستغربه ان وزني ماينقصبس ترا تقليل الاكل لوحده ماينحف الا بطلوع الروح واذا نحفتي بتلاقين ترهل بالجسم اهم شي ريجيم مع رياضه مشي او اي تمارين وغير كذا تقللي من الاكل يعني بدل شريحتين توست تخلينها وحده واستبدلي الجبن باي شي ثاني لانهم يقولون ان الجبن اللي موجود بالاسواق نفسه نفس الزبده تخيلي كله دهون وعلى فكره انا كنت مسويه ريجيم وارقص واطول بس لاحضت اني ماعرق ليش ؟؟؟لان الجو بارد رحت وجبت بدلة الساونا صراحه عجيبه صرت البسها بعد مااحط خلطة الزنجبيل وقت ماشتغل بالبيت ووقت التمارين بالنسبه للمشروبات قشر القهوه تساعد عالتنحيف وبذرة الكتان سمعتها من جابر القحطاني وربي يوفقك وينحفك
مسابقة بالجائزة المالية نحقق الطلة الجمالية للتسجيل→
انا طولي 166 ووزني كان 89 وصار 85 وان شاء الله ينزل اكتر ....
انا ااقولك ايش اسوي انا امشي ساعه او ساعه الا ربع او حتى ممكن نص ساعه مهم جدا
واعمل رياضه للارداف وكل جسمي بس بما انو اردافك اكبر من فوق كتري الحركات في المنطقه دي وخليكي مااشيه على رجيم تمام كدا او حااولي تعملي تخفيف وتنظمي اكلك بحيث كلو يكون دايت وحتى السكر ممكن سكر دايت وفواكه وخضار كثري منها
والاهم السوائل يعني ( الماء ) اهم اهم شي والله ينظف الجسم ولما يكون على الرييق كماان ياا سلام احلى شي
الله ينحفك بصحه يارب ويسعدك ويحقق مرادك ...... جربي وشوفي وادعيلي اهم شي تنتظمي وخلي يوم في الاسبووع مفتووح وكمان كل اسبوع او اسبوعين اوزني وشوفي الفرق حتى في المقاسات اوزني بنفسم مقاسات اردافك وزنودك وبطنك وكل اللي تبغيه ههه الله يسهلها طولت عليكي عاارفه باي