تعبت ادور ريجيم يناسبني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفم يا صبايا وش اخباركم وكيف الاجواء عندكم صيف او شتاءههه اكيد صيف
على العموم انا تعبت ادور على ريجيم يناسبني من كثر ماقريت في دايت شوب والمشكله زواج اختي بعد شهرين انا صراحه سويت ريجيم وانخسيت ولكن عندي منطقة البطن عيت ما تروح الظاهر انها تعاند
ههه ولكن ترون وشسويت لا فطور ولا غداء والعشاء سلطه واحيانا ما احيانا اذا اخذت فطور او غداء بس يكون خفيف في اليل ما اخذ اي شئ يعني اروح انام وبطني فاضي طبعا قبل لا انام اسوي رياضه وبعدها اروح انام حتى بعض الملابس فضيت مره بس مثل ماقلتلكم عندي منطقة البطن عيت ما تروح وكمان اسوي رياضه مثل المشي وانا في حيره لان بعضهم يقولوا ان المشي زين وبعضهم يقولوا ان اسوي رياضة البطن واذا عن الاكل بحرم نفسي عن الاكل وبسوي رياضه وشرايكم بنتظر ردودكم