الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
خجول العطر
13-10-2022 - 09:57 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات
الله يوفقك ويسعدكم وينولكم مطلوبكم ان شاء الله
ساعدوني ابي انحف
تعقدت وربي
معد ابي اخرج من البيت ولا اروح عند الناس ولا حتى انزل السوق
حتى المدرسة معد ابغاها
والجامعة مابي ادخلها
اخاف من نظرة البنات
انا بنت عمري 18 سنة
ثالث ثانوي
وزني
آهه بس
وزني 96
وربي تعبت
نفسيتي سارت زفت
حتى زواجات مابي اروح
لما اشوف صحباتي كيف اجسامهم
ولا حتى بنات يقربولي
اتحطم
ارجع البيت ابكي
بالمدرسة كل يوم لازم ارجع ابكي
اشوف وحدة معاي يعني تقدرون تقولون زميلتي بس فرحانة بجسمها الممشوق
وطول الوقت تمدح بنفسها
وتقولي
انتي ما ودك تنحفين
دوم تحرجني مع اللي جالسين اللي يسامحها
ووحده جت تسالني تقول انتي متزوجة
تخيلوا
بكيت ذاك اليوم الين حسيت روحي بتطلع
وانا من النوع اللي اذا زعلت رحت اكلت
وهي كل يوم تحطم فيني وارجع البيت ابكي وازلط بهالاكل
تكفون
وربي خلاص مليت
انتحر مثلا
ابي البس اللي ابغاه
ابي و ابي و ابي . . .
كل يوم اتخيل نفسي
كيف بيكون شكلي وانا نحيفة
يا الله
انا جميلة ,
وجمآلي فوق
والكل يمدح , بس مشكلتي هالسمنة اللي ذآبحتني
وكلهم يقولون لو تنحفين تصيرين ملكة جمال
تغطين علينا كلنا
لكن المشكلة مافي تشجيع
الله يوفقها وييسر امورها
و اذا ما ككانت متزوجة يرزقها بالزوج الصالح اللي يسعدها ويسعد عيالها
واذا متزوجة اللي يسخر لها زوجها ويرزقها بالعيال اللي يبروها حتى بكبرها
ويصلح شانها وينولها مطلوبها باذن واحد آحد
قولو " آمين "
اللي تقدر تفيدني لا تبخل علي الله يوفقكم
حسوا فيني
وانا ما لجآت لكم الا وفيني ثقة كبيرة انكم تفيدوني
خصوصا اني ما احب لتزم بشيء معين
الخبط يعني
مو اني اكل اشياء ممنوعة في الرجيم لا
بس ما القى الشيء المطلوب واستبدلة باي شيء من راسي :'(
واذا في خلطة ، رياضات . .
اي شيء قولوا
اهم شيء انحف
خصوصا عندي مناسبتين في شهر 3 وكلهم ورا بعض ما بينهم الا يومين
لعيال خالتي
وابي اطلع شيء ثاني
ابيهم كلهم ينبهرون لما يشوفوني
والله اني بكيت اليوم الين حسيت روحي بتطلع
ادري طولت عليكم بس
الله يوفقكم لا تبخلون علي
+ ادعولي
بانتظآركم تكفون
بنات
الله يوفقك ويسعدكم وينولكم مطلوبكم ان شاء الله
ساعدوني ابي انحف
تعقدت وربي
معد ابي اخرج من البيت ولا اروح عند الناس ولا حتى انزل السوق
حتى المدرسة معد ابغاها
والجامعة مابي ادخلها
اخاف من نظرة البنات
انا بنت عمري 18 سنة
ثالث ثانوي
وزني
آهه بس
وزني 96
وربي تعبت
نفسيتي سارت زفت
حتى زواجات مابي اروح
لما اشوف صحباتي كيف اجسامهم
ولا حتى بنات يقربولي
اتحطم
ارجع البيت ابكي
بالمدرسة كل يوم لازم ارجع ابكي
اشوف وحدة معاي يعني تقدرون تقولون زميلتي بس فرحانة بجسمها الممشوق
وطول الوقت تمدح بنفسها
وتقولي
انتي ما ودك تنحفين
دوم تحرجني مع اللي جالسين اللي يسامحها
ووحده جت تسالني تقول انتي متزوجة
تخيلوا
بكيت ذاك اليوم الين حسيت روحي بتطلع
وانا من النوع اللي اذا زعلت رحت اكلت
وهي كل يوم تحطم فيني وارجع البيت ابكي وازلط بهالاكل
تكفون
وربي خلاص مليت
انتحر مثلا
ابي البس اللي ابغاه
ابي و ابي و ابي . . .
كل يوم اتخيل نفسي
كيف بيكون شكلي وانا نحيفة
يا الله
انا جميلة ,
وجمآلي فوق
والكل يمدح , بس مشكلتي هالسمنة اللي ذآبحتني
وكلهم يقولون لو تنحفين تصيرين ملكة جمال
تغطين علينا كلنا
لكن المشكلة مافي تشجيع
الله يوفقها وييسر امورها
و اذا ما ككانت متزوجة يرزقها بالزوج الصالح اللي يسعدها ويسعد عيالها
واذا متزوجة اللي يسخر لها زوجها ويرزقها بالعيال اللي يبروها حتى بكبرها
ويصلح شانها وينولها مطلوبها باذن واحد آحد
قولو " آمين "
اللي تقدر تفيدني لا تبخل علي الله يوفقكم
حسوا فيني
وانا ما لجآت لكم الا وفيني ثقة كبيرة انكم تفيدوني
خصوصا اني ما احب لتزم بشيء معين
الخبط يعني
مو اني اكل اشياء ممنوعة في الرجيم لا
بس ما القى الشيء المطلوب واستبدلة باي شيء من راسي :'(
واذا في خلطة ، رياضات . .
اي شيء قولوا
اهم شيء انحف
خصوصا عندي مناسبتين في شهر 3 وكلهم ورا بعض ما بينهم الا يومين
لعيال خالتي
وابي اطلع شيء ثاني
ابيهم كلهم ينبهرون لما يشوفوني
والله اني بكيت اليوم الين حسيت روحي بتطلع
ادري طولت عليكم بس
الله يوفقكم لا تبخلون علي
+ ادعولي
بانتظآركم تكفون
التعليقات (9)
يارب حقق لي مأتمنى
الله يوفقك ويرزقك من وآسع فضله
تسلمين حبيبتي ما قصرتي وربك
الله يعطيك العافية " امين "
الله يوفقك ويرزقك من وآسع فضله
تسلمين حبيبتي ما قصرتي وربك
الله يعطيك العافية " امين "
ياقلبي عليك وربي حزنتيني
ياحبيبتي لا تسمعي كلام الناس كلام الناس ماترحم اذا مارحموكي اجل كمان مارحمو الرسول صلى الله عليه وسلام قالو عليه انو شاعر ومجنون حتى الرسول ماسابوه يعني كلام الناس حطي عليه اكس بالكبير
اول شئ حبيبتي لازم يكون عندك اراده مره لاتيأسي حتا لو جا يوم واتحطمتي فيه
اتحملي
ولازم يكون عندك ثقة كبيرة من ربك وتتوكلي ع الله وفي كل صلاتك ادعي من ربك
و تاني شئ حطي هدفك انتي دحين وزنك 96 هدفك يكون مثلا 85 حلو والتاني 80 زي كدا الين شويا شويا توصلي للوزن الي تبغيه
و كل يوم رياضة لازم رياضة ع السير المهم انك تمشي ع الاقل 40 دقيقه لو في الصبح و الليل 40 دقيقه يعني باليوم مرتين
و في رجيم التمر واللبن حلو ابحثي عنو وشوفيه واعمليه وربي يسهل عليكي يارب وتوصلي للوزن الي تبغيه بسرعه يارب
وادعيلي انو يكون من نصيبي الي ابغاه
ياحبيبتي لا تسمعي كلام الناس كلام الناس ماترحم اذا مارحموكي اجل كمان مارحمو الرسول صلى الله عليه وسلام قالو عليه انو شاعر ومجنون حتى الرسول ماسابوه يعني كلام الناس حطي عليه اكس بالكبير
اول شئ حبيبتي لازم يكون عندك اراده مره لاتيأسي حتا لو جا يوم واتحطمتي فيه
اتحملي
ولازم يكون عندك ثقة كبيرة من ربك وتتوكلي ع الله وفي كل صلاتك ادعي من ربك
و تاني شئ حطي هدفك انتي دحين وزنك 96 هدفك يكون مثلا 85 حلو والتاني 80 زي كدا الين شويا شويا توصلي للوزن الي تبغيه
و كل يوم رياضة لازم رياضة ع السير المهم انك تمشي ع الاقل 40 دقيقه لو في الصبح و الليل 40 دقيقه يعني باليوم مرتين
و في رجيم التمر واللبن حلو ابحثي عنو وشوفيه واعمليه وربي يسهل عليكي يارب وتوصلي للوزن الي تبغيه بسرعه يارب
وادعيلي انو يكون من نصيبي الي ابغاه
مس تولين
تسلمَين يا حبيبتيَ
الله يوفقككَ يَ رب
بدعيلك يا قلبي بصلاتي
والحمد لله اليوم سويت قروب وان شاء الله
وبارادتي وتشعيج زميلاتي اللي حيشتركوا بالقروب
اوصل للوزن المثالي
باذن واحد احد
تسلمون كلكم
حتَى اللي دخلوا وما ردو
ادري لو تقدرون تفيدوني ما بتقصرون
يعطيكم الف عافية حبايبي
تسلمَين يا حبيبتيَ
الله يوفقككَ يَ رب
بدعيلك يا قلبي بصلاتي
والحمد لله اليوم سويت قروب وان شاء الله
وبارادتي وتشعيج زميلاتي اللي حيشتركوا بالقروب
اوصل للوزن المثالي
باذن واحد احد
تسلمون كلكم
حتَى اللي دخلوا وما ردو
ادري لو تقدرون تفيدوني ما بتقصرون
يعطيكم الف عافية حبايبي
ارسمي لنفسك صوره جديده وانطلقي نحو الرشاقه
بالتوفيق ونسيت اقولك ولنفسي كل ما تراجعتي عطي نفسك
جرعه حماس وخذي الامر بانه رحله علاجيه ،،،
بالتوفيق ونسيت اقولك ولنفسي كل ما تراجعتي عطي نفسك
جرعه حماس وخذي الامر بانه رحله علاجيه ،،،
ksa!
يَ حبيبتي
شكرا شكرا شكرا
يعطيك الف عافية
وان شاء اخذ بكلاممك يا بعدي
يَ حبيبتي
شكرا شكرا شكرا
يعطيك الف عافية
وان شاء اخذ بكلاممك يا بعدي
حبيبتيي ماافي شيء مستحيل
انا في عمرج وكان وزني قبل 4 شهور 80
والحين 62 وان شاء الله ناوية اوصل لل 60 واثبته وحافظ عليها
اهم شيء العزيمة + النظام الغذائي الصحي + الرياضه يوميآآ
انا اول ما كنت احب شيء اسمه مشي بس الحين صرت احب امشي
وجسمي تغيرر كثير يوم العيد الكل قال لي ضعفتي وحلو عليج
وحتى الحيين لما اروح السوق بسرعه احصل مقاسي مو مثل قبل كنت اعااني
انتي بس خليي عندج عزيمة واراده وان شاء الله توصلين الوزن الي تبينه
انا في عمرج وكان وزني قبل 4 شهور 80
والحين 62 وان شاء الله ناوية اوصل لل 60 واثبته وحافظ عليها
اهم شيء العزيمة + النظام الغذائي الصحي + الرياضه يوميآآ
انا اول ما كنت احب شيء اسمه مشي بس الحين صرت احب امشي
وجسمي تغيرر كثير يوم العيد الكل قال لي ضعفتي وحلو عليج
وحتى الحيين لما اروح السوق بسرعه احصل مقاسي مو مثل قبل كنت اعااني
انتي بس خليي عندج عزيمة واراده وان شاء الله توصلين الوزن الي تبينه
أفضل جهاز اوربتراك وارخص مكان يبيعه بالرياض→
وخلي في بالك بس كيف حيكون شكلك لما تنحفي وتكوني ملكه جمال وبكل نثقه تتحركي
خلي الصوره هاذي دايم في بالك وحتعطيك دافع قوي عشان تمسكي نفسك عن الاكل
ثاني شي لاتستعجلي النتيجه ابدا حتى لو جلستي سنه اهم شي تنحفي لو بالبطي
ثالثا حطي لك هدف معين قولي مثلا خلال شهرين او ثلاثه تنزلي عشره كيلو وكذا
رابعا شوفي قروب هنا وسجلي معاه ودخلي وسجلي يومياتك
خامسا خلي لك برنامج رياضي يوميا كالمشي مثلا سواء عالحوش او تجيبي سير وتمشي مده معينه يوميا
وخليها ساعه حلو تمشين واشغلي نفسك بذكر الله والاستفغار عشان ربي يسهل امرك ويعنيك
سادسا بالنسبه للاكل تقدري تتبعي انظمه معينه كثيره في النت بس انصحك بالتخفيف المكثف
يعني قبل ماتروحي المدرسه تفطري كاسه حليب بسكر الدايت او بدون مع ساندويش بر بلبنه او جبن
وفي المدرسه تاكلي شي بسيط
والغداء تاكلي من اكل البيت بس بخفيف وحاولي تبعدي عن المقالي والحلويات طول الا سبوع
العشاء كلي زبادي منزوع الدسم او حاسجه خفيفه مره وقفلي فمك من الساعه سته المغرب وكثري مويه
سابعا خلي لك يوم مفتوح كمثال الخميس كلي حلويات بس بعتدال وكلي الي نفسك فيه بس باعتدال
خلي لك يوم للميزان كل جمعه مثلا ولاتيسي حتى لو مانزل وزنك
اهم شي الاراده والعزيمه وربي يعينك
اتمنىا كون افدتك ياقلبي