الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.

فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

تمارين رياضبة لحرق الدهون بالصور

لحظةغرووب

25-10-2022 - 12:19 am

تمارين رياضبة لحرق الدهون

قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .
يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة

التعليقات (9)

RaNa Bent Abdulazeez

25-10-2022 - 02:57 am

يسلمو
والله مفيدات للرياضه

لحظةغرووب

25-10-2022 - 03:58 am

RaNa Bent Abdulazeez
شكراا عالمرور ويسلمو

(فستقه)

25-10-2022 - 04:59 am

مشكورة غروب يعطيك الف عافيه يالغلا
وراح اطبق هالتمارين واغنتينا عن الاشتراك بنادي خ تم الحفظ وجاري التطبيق

لحظةغرووب

25-10-2022 - 06:00 am

(فستقه)
يسلمو عالمرور ياقلبو

شهوده الدبدوبه

25-10-2022 - 07:01 am

السلآم عليكم ..
يسلموو يآ غلآي ..
فديتك على الموآضيع المفيده. .

قبل هبوب العاصفة

25-10-2022 - 08:02 am

متازة هالتمارين ذكرتنى ببعض التمارين الى كنت ناسيتها لم كنت بالنادى يعطيك العافية

حلم ضبابي

25-10-2022 - 09:03 am

فعلا التمارين هذي تسويها لنا المدربه بالضبط
وكل يوم عن يوم تزيد العدد
شكراً وربي يسعدك ياصاحبة الموضوع

لحظةغرووب

25-10-2022 - 10:04 am

شهوده الدبدوبه
الله يسلمك ياشهود على مرورك:ق1:

عبير اللافندر

25-10-2022 - 11:05 am

يعطيك العافيه قلبو

كيف تحافظي على رشاقتك←
يوميات جوليانا دايت تعود من جديد وبالصور لشهر رمضان→

فتيات Ftayat اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

© فتيات Ftayat 2024