الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
جيجي%
06-05-2022 - 03:01 pm
بنات من جد
محتاجه نادي رياضه
بس خايفه لاني سمعت بعض البنات يشكون
ان بعض الانديه مايعطونك وجه وبعض انديه من الزحمه ماتلقين اله تلعبين عليها ولافي
احد يشرف عليك ويتابع معك
ابي نادي تتدربني المدربه وغير كذا تداريب على الالات
يعني ابي الي يتابعني
وياليت يكون في شرق الرياض او قريب لشرق
محتاجه نادي رياضه
بس خايفه لاني سمعت بعض البنات يشكون
ان بعض الانديه مايعطونك وجه وبعض انديه من الزحمه ماتلقين اله تلعبين عليها ولافي
احد يشرف عليك ويتابع معك
ابي نادي تتدربني المدربه وغير كذا تداريب على الالات
يعني ابي الي يتابعني
وياليت يكون في شرق الرياض او قريب لشرق
التعليقات (4)
هلا اختي اناكنت داخله نادي وماكان ينزل وزني واشوف بدت تطلع لي عضلات وبعدين راجعت عند اخصائيه تغذيه قالت لي ان الرياضه اذا كانت اكثر من ساعتين تتحول لعضل وعلى فكره انا وزني موزايد كثير يعني باقي لي 6 كيلو على المثالي فنصيحه اطلعي امشي احسن لك وسوي تمارين بالبيت لمده ثلاث ايام بالاسبوع
كلام اللي فوقي جد انا ضيعت وقت وفلوس ع النوادي بس تشد بس ماتنفع للتخسيس خصوصا اللي عندنا نصيحه امشي ونطي ابرك:(
يعني اشتري سير احسن من اني اسجل بنادي
انا مشكلتي الجزء العلوي من الجسم
وزواج اختي قرب يمديني انحف لو مشيت عالسير وكم يبيلي ساعه
انا مشكلتي الجزء العلوي من الجسم
وزواج اختي قرب يمديني انحف لو مشيت عالسير وكم يبيلي ساعه
قروب مظهري أصبح أجمل New حي مع نسكافة بالتوت اكم الله→