دبدوبات حيا كم وبقصة السمنا نستناكم

_كم كان وزنك قبل السمنه ؟؟
55 كيلو
_ وكم وزنك الان؟؟
74 كيلو
_وسردي لنا قصة السمنه تبعك ؟
والله جاتني صيححه
ابغي ابكي بجد
انا كنت رشيقه الى ان نخطبة وملكت وتزوجة
طبعا اطبخ او نشتري من بره اكلي قليل نص سندوش وبيبسي اشرب يمكن كوب شيء مااقدري اكمله بطني وجعني
وزوي يفكرني استحي منه ومااكل
ويجلس يوكلني جباري
مثل البيبي
من شاني
اخر وحده
هديه
وكذا ههه
الى ان توسعت المعده
بس ماسمنت كثير بس 57 كيلوو
بعد زواجي بشهر اخذت التحليل مبروك حامل طبعا
اول 3 شهور اتوحم ونقص وزني كثير
وبعد 3 شهور الاول بدات سمنه تطلع
والحوض يوسع من شان البيبي طبعا
وانا عندي الارداف ماشاء الله
طبعا ماولدت الا الوزن يفقع الميزان
88 كيلوو جرام
وبعد الولاده 4 شهور ايد وين النادي على طول
ابداء لك رجيم وحميه ورياضه
شهرين
وصل وزني
70
الحمد الله
على الاقل ارحم من الثمانينات
وبس واحافظ على الاكل الى ان صار ينزل شوي شوي
بس ما رجع مثل قبل
يعني 67 او69 او 68
يعني مثل الاسهام صاعد نازل
وبعده في السنوات الاخيرا يعني من السنه الي راحت
خلصت دراسة وتوظفة واكل واكل في الوظيفه
وجمعات وبنات
قد ما حلوو البنات الي معاي في الدوام
وسوالف
والجمعات
وماتحلا الجمعه الا مع الاكل
وصار وزني يطلع
72
طبعا بعد سنه من العمل
زوجي رفض اني اطلع من البيت من شان راتب مايكفيني مصروف شهري
رايح على السواق والملابس والمصرواف ومايكفي
قالي قعدي في البيت
واقل من 3500 او 4000
ماراح تطلعين
طبعا انا ماهمني راتب
اهم شيء مكان اثبت فيه وجودي
بس رفض
طبعا قعدت في البيت
اكل وتلفزيون واكل نت
الى ان وصل 83 كيلوو
مدري اضحك ولا ابكي
وبفضل المنتدى وقروبات الدايت وقدرت انزل وزني 83 الى 75 في
بعده رجعت سمنت وصلت 77 والان انا مع قروب والحمد الله 74
وانا مستمره في الديت بس المره هذي قررت استمر على الديت طول عمري
والله يقويني
ودعواتكم
_وهل قدرتي انك تتخلصين من السمنه ؟
الحمد الله مستمر على مشواري والله كريم
احبكم
صديقاتي

سلام
انا ثاني راحح ابداء ههه
وزني كان !!
—75 متى يرجع يارب اوصل لههه
—وزني الحين 85
—
قصتي قصه
بديت ريجيم كان وزني 73 لان عمري صغير
والمهم رجع الى 66
وبعد 2 شهرين
اكلت وماستمريت
وجلست الى ماصار 75
وسويت ريجيم ونزلت 72 وتركت اه بس
والسنه هذي زاد وزني كثير لان بس اكل بالمدرسههه
مع صديقاتي وصصار 88 طبعا انصدمت وقرت انحف من ششهر الكلام هذا
وللي ششهههر مشتركه بنادي الحمدلله واخلص من نادي 9-3 رمضان
— الحمدلله خلصت منههه
وزني الحين 85
ابي اتركك 80 بنزل يارب

لولو حياج الله
وان شاء الله توصلين لهدف المطلوب وانتي بصحه وسلامه
نصيحه لك
لا تحرمين نفسك من الاكل
اكلي شوي
من كل الي تشتهين
لانو اذا حرمتي نفسك
بعد الدايت
راح تاكلين بشراها

؟

كم كان وزنك قبل السمنة ؟
طول عمري سمينة ما اعرف وزن لي بدون سمنة خ الحمدلله على كل حال
كم وزنك الحين ؟
90 وعليها جرامات :(
- قصة السمنة ؟
سمنتي زي الاغلب هنا ( كثرة اكل + اكل غلط وخرابيط + قلة حركة )
يوميا نقاشات حادة نوصل للزعل مرات وبكاء انا واهلي على موضوع السمنة ونصايحهم عنه :(
بالجامعة ما البس مثل ما ابي سبورت او واسع عشان اخبي الطبقات الحلوة :<
بالبيت بجايم فقط واذا جت مناسبات قميص وجنز ( اذا دخل بعد خ ) والسلام
هل قدرتي تتخلصين من السمنة؟
لا :<
لكن دعواتكم لي

انا قيت
_كم كان وزنك قبل السمنه ؟؟
69
_ وكم وزنك الان؟؟
105
_وسردي لنا قصة السمنه تبعك ؟
انا نفسي ما ادري وش القصه من عمر 14 الى 16 وزني 69
واحس اني دووبا واهلي يحسون بعد معي واسوي رجيماات !!!!
عقبها انتكست صحياً ولا ادري وش جاني
قعدت حول شهر تعبانه
وعقبه وورمت
مع اني المفروض انحف لاني والله العظيم الاكل والماء وكل شي مايستقر بمعدتي ارجعه!!
لما انتفخت شوي ماكان في ميزاان
وكنت أأجل الرجيم كل يوم بكره ولا جا ها البكره
كنت اتووقع اني في السبعينات الثمانينات ان كثرت هذا الكلام قبل سنتين
المووهم في يوم وقفت قدام المراايه اشوفني للاسف احسس اني قبييحه بكل ما تحمله الكلمه من معنى
كاني اول مره اشووفني
وقعدت الوم نفسي اني وصلت لها المرحله حرام علي
ووينني عن المراايه ؟؟
كم عمري ؟؟ كنت توني ما ادخل ال 20
يعني 19 ووزني 135 مصيبه
والكارثه اني ماشفت ها الوزن الا بعد اسبوعين رجيم يعني يمكن كان اكثر !!!
عاد تصدقون قبلها افكر وزني 99 ومتحمسه اشري ميزان ع اساس بها الاسبوعين بنزل عن التسعينات
وكنت حاطه شريط وزن وكل شي
لاني وزنت عند بنت عمي وقالت لي وزني 99
حست بالشفقه تجاهي وماقالت لي الصدق
واذكر يومها لما رجعنا عند البنات سألتها اختي هاه كم 120 ؟؟
قامت ردت عليها ليش هي فيل !!!
موقف ما نسيته ولا بنسااه
ياويلي قلبتها مناحه
_وهل قدرتي انك تتخلصين من السمنه ؟
بأذن الله اني قادره على التخلص منها
هذا انا مر ع مشواري الجدي 4 شهور
ونزلت فييه حول ال30 كيلو
المفروض انزل اكثر بس انا لعاابه
يالله يارب نحفني وكل دبدوبه

سوبر مانه
لبى هالطلة =)
حبيت قصتك الله يوفقك ويوفقني والجميع يارب

مرحبا
الله ينحفني وياكم من غير شر يارب
بسم الله نبدأ
_كم كان وزنك قبل السمنه ؟؟
70
_ وكم وزنك الان؟؟
قبل شهر او اكثر كنت 87 بس مع السفر والمطاعم والقهاوي زدت :(
الحين وزني 89 وكسر يعني 90
_وسردي لنا قصة السمنه تبعك ؟
طبعا من طلعت على هالدنيا وانا دبدوبه
وصل وزني ايام الدراسه 88 وسويت دايت لما وصل 70 على اخر لحظه لي فالدراسة سنة التخرج ومع الجلسة فالبيت زاد لما صار 75 وانخطبت وتزوجت وصار وزني 76 لما حملت طلع وزني لما 83 وبعد الولادة رجع زي ماكان 76 وخلال سنتين وبدون ماحس صار 97 وهنا كانت اكبر صدمه عمري ما شفت ال90 والحين قربت لل100 وقلت ستووب وبديت بدايت حليو بس انا مهمله
_وهل قدرتي انك تتخلصين من السمنه ؟
للحين انا وياها شيل وحط يوم اقواها وشهر تقواني
بس قررت بإذن الله راح استمر واستغل شهر رمضان وانحف فيه بإذن حي قيوم
اتمنى أوصل لل60 حلم وربي
يارب حقق لنا مانتمنى من غير شر عاجل غير اجل ياحي ياقيوم

مرحبا
بقولكم قصتي مع السمنه
هذا سلمكم الله فيه بعايلتنا وراثه
يعني انا طول عمري سمينه واقع تقبلته الحمدلله
بنات عمي اوزانهن فوق ال 200 وو 2 منهن توفن بسبب السمنه الله يرحمهن كل ماشفتهن حمدت رربي
بيتنا يخضع لنظام صحي صارم بالاكل
لا للدهون للمقليات للحوم الحمراء مشروبات غازيه اكل مطاعم حلويات
اذا جبنا من مطعم مره بالشهر زين
لما كان عمري 17 تقريبا وصل وزني 88 سويت رجيم و نزلت لل 77
طولي 164 وو زني 77 و الحمدلله جسمي مخصر ووكثيرين يقولون جسمك حلو بس مو جسم صبيه
و دارت الايام <<مسلسل خليجي
وطلت ع الميزان بعد 3 سنوات تقريبا لقيت وزني 99
انصدمت لدرجة انو ماحسيت بشي اببد
رحت لاخصائي تغذيه اخذ وزني 99,5 (اهم شي ماوصلت لل 100 هع )
وبدا يسالني :
عندك وراثه بالعائله ؟
نعم
السمنه بدت عندك بعد البلوغ ؟
لا من و انا طفله سمينه
طيب
قال عندك وزن زايد كثير حوالي 30 كيلو
لازم تنحفين اللحين لانو بعدين لو تزوجتي طبيعي تزيدين
قلت طيب عشان كذا انا جايه عندك
قال ادخلي النادي عندي وو انا اشرف عليك
قلت له ماا اقدر ماعندي مواصلات
يوم انه عصب وقام يبربر (امراض قلب شرايين اورده جلطات سكر ضغط ) مجموعة كلمات قالها
وختمها ب ماراح تنحفين
الجسم اللي بلغتي عليه هو جسسمك لاآخر حياتك
هنا خنقتني الععبره تعرفون الوجع اللي يجي بالحلق لا حششرتس الصيحه بقوه
وو عيوني صارت حمرا و مليانه دمووع احس لو نزلت راسي شوي بينزلن
ومزع لي اوراق من ملف وحذفهن علي وقال ارجعي لي بعد اسبوعين
وصرف لي زينيكال
عاد ماقدرت امسك نفسي اكثر طلعت من عنده ووانا اصيح
وصلت للبيت وجهي متنفخ وحالتي حاله و ع فراشي وو صياح و صياح
عاد يوم شبعت قمت تعوذت من بليس و تروشت و تعشيت مع اهلي
رجعت للدكتور بعد اسبوعين مجهدات شديت على نفسي فيهن بس عشان اثبت له العكسس
اخذت وزني نزلت 5 كيلو
حسيت باللذه يوم شفت وجهه
ومن يومها وانا ماشيه على تخفيف
وان شاءالله اوصل للوزن المثالي بروح للدكتور ال طوط
وو اقول له شف انا نحفت وو انت يالله و بالله شايلك االكرسي جنوبك ماعاد الا يتفضخن
تروه دوب بقوه
<<شريره <<متفاائله
وو ادري طولت الهرجه
يآآآآآرب ننحف من غير شر
مع السلامه