الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
13-03-2022 - 11:49 am
تعريف الريجيم هو ان تاكلوا طوال اليوم تبولة و فتوش بالكمية التي تحبونها لغاية الشبع مع أكل أي نوع من الخبز المحبب لكم ايضا بكميات مفتوحة لكن بشرط أن يراعى اختيار نوع واحد من الخبز لكل يوم ..
يعني مثلا يوم السبت تبولة وفتوش + خبز لبناني
الأحد تبوش + توست......
http://helwa.maktoob.com/ريجيم-مقال4...ة_و_الفتوش.htm
يعني مثلا يوم السبت تبولة وفتوش + خبز لبناني
الأحد تبوش + توست......
http://helwa.maktoob.com/ريجيم-مقال4...ة_و_الفتوش.htm
التعليقات (3)
الفتوش يعتبر وجبة لحاله
بصراحة مو عارفه اشك لان البرغل والخبز يسمن
بس كل شي جايز
الله يعطيك العافيه
بصراحة مو عارفه اشك لان البرغل والخبز يسمن
بس كل شي جايز
الله يعطيك العافيه
ريجيم النقاط النظام الفرنسي الحديث→